Coob tus yeej ib txwm nyiam ua zaub mov hauv cov paj noob hlis, hnav khaub ncaws zaub nyoos thiab zaub kib. Tab sis muaj pes tsawg roj nyob. Tsis nco lub sijhawm los muab koj lub cev nrog ntau cov txiaj ntsig thiab kev noj zaub mov ntau yam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov roj noob taum pauv tsis muaj cov vitamins A, tab sis nws muaj cov roj av nyeem thiab polyunsaturated acids, triglycerides, sesamin, vitamins: A, B, E, C, cov zaub mov: calcium, magnesium, hlau, potassium, phosphorus, thiab lecithin, kev noj haus fiber ntau thiab beta-sitosterol … Cov roj txhim kho cov metabolism, tshem tawm cov co toxins thiab co toxins ntawm lub cev, txo cov roj hauv cov ntshav. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ntsuas ntshav siab. Nws yog qhov zoo los siv rau kev tiv thaiv kub siab, txha nqaj qaum, atherosclerosis. Yuav siv tau ua tshuaj pleev me ntsis. Cov roj muaj lub txiv ntoo qab ntxiag tsw qab thiab zoo tagnrho rau kev hnav zaub xam lav.
Kauj ruam 2
Hemp roj muaj cov tshuaj vitamins: A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, cov zaub mov: calcium, magnesium, hlau, potassium, sulfur, zinc, phosphorus. Cov roj muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev, ua rau nws muaj zog thiab txhim kho kev tiv thaiv. Txhawb lub cev kev mob ntshav hauv cov ntshav. Txhim kho cov tsos ntawm plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij. Rov qab ua cov vitamins tsis muaj zog thaum yoo mov. Haum rau kev ntxiv rau cereals, zaub xam lav hnav khaub ncaws.
Kauj ruam 3
Taub dag noob roj muaj cov vitamins: A, C, E, F, B1, B2, B3, B6, B9, P, T, K, ntau tshaj 50 macro thiab microelements, kuj muaj linoleic acid, phytosterols, flavonoids, phospholipids, chlorophyll, lwm yam. Cov roj txhim kho cov metabolism, tshem tawm cov co toxins thiab co toxins ntawm lub cev, ua kom lub plawv ntawm cov hlab plawv, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev zom zaub mov, nce kev tiv thaiv kab mob, thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kab mob deev. Txo txoj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib thiab atherosclerosis. Nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev zoo nkauj plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij. Haum rau ntxiv rau mov nplej, zaub xam lav hnav khaub ncaws, kib thiab ci.
Kauj ruam 4
Cov noob txiv kab ntxwv muaj cov vitamins: A, B, C, E, PP, tannins, chlorophyll, oleic, stearic, linoleic, arachidic, palmitic thiab palmitoleic fatty acids. Cov roj ua rau cov ntshav qis, tiv thaiv cov tsos mob atherosclerosis, ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev laus ntawm lub cev, ua kom lub cev ua haujlwm, thiab muaj cov nyhuv tawm tsam. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov mob ntawm cov plaub hau, tawv nqaij thiab ntsia hlau. Nws yog dav siv rau cov hom phiaj kho kom zoo nkauj. Zoo xaiv rau hnav khaub ncaws zaub nyoos, marinating nqaij thiab ntses, nrog rau kib.
Kauj ruam 5
Walnut roj muaj cov vitamins: A, B, B1, B2, B6, E, P, PP, C, K, cov zaub mov: zinc, tooj, iodine, calcium, magnesium, hlau, phosphorus; linoleic, linolenic, oleic, palmitic thiab stearic acids. Cov roj ua kom lub cev tsis muaj zog tiv thaiv. Pom zoo rau kev noj rau tom qab kev phais mob thiab mob. Tshem tawm cov co toxins thiab radionuclides hauv lub cev. Tus neeg tshaj tawm zoo los tiv thaiv atherosclerosis, kub siab, mob plawv, mob ntshav qab zib, mob siab thiab mob raum, nrog rau cov kab mob qog. Cov roj muaj ib qho txiv ntoo tsis hnov tsw thiab qab ntxiag, zoo qab. Siv rau ntxiv rau mov paj, hnav khaub ncaws, zaub nyoos cov nqaij. Ib qho khoom siv tsis tseem ceeb rau cov neeg tsis noj nqaij thiab tus neeg yoo mov.
