Txiv qaub tau coj mus rau Tebchaws Europe thaum xaus ntawm lub xyoo pua 12th los ntawm cov tebchaws Esxias thiab chaw kub thiab muaj xyoob ntoo. Niaj hnub no nws yog qhov ubiquitous thiab siv tsis tsuas yog cov khoom muaj txiaj ntsig, tab sis kuj yog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov tshuaj pleev ib ce. Txaus siab rau nws cov keeb kwm saj thiab aroma, ntxiv rau nws cov txiaj ntsig zoo.
Saj maum zoo ntawm txiv qaub
Tus neeg twg uas tau saj cov txiv qaub tsawg kawg ib zaug tuaj yeem hnov qab txog nws cov dej qab zib, nyob ntawm lub cim xeeb uas lub qhov ncauj ua kom muaj qaub ncaug. Nws tseem muaj npe rau nws cov tshiab, ua si muaj cov kua qaub tsw qab. Nws yog ua tsaug rau cov kev zoo no cov txiv hmab txiv ntoo no tau ntxiv rau ntau yam dej qab zib, nrog rau cov tshuaj yej thiab kas fes, thiab kuj tseem muaj cov txiv qaub zoo nkauj yog tsim los ntawm nws, uas txig qhov nqhis dej. Zoo, cov kua txiv qaub kuj tseem siv los npaj ntau yam kua txob thiab khoom qab zib.
Vim nws cov xim daj zoo nkauj, txiv qaub ua rau pawg ntawm kev txhawb nqa cov zaub mov. Nws cov tev yog qhov muag heev, yog li nws tuaj yeem noj dawb nrog rau lub pulp, ntxiv mus, nws tseem muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov zoo. Txiv qaub tev tseem muaj lub suab tshaj tawm, yog li zest yog tsim los ntawm nws. Muaj tseeb, nws cov saj muaj qhov iab, uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum ntxiv nws rau cov tais diav.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub
Qaub thiab ua kua txiv qaub tsis tsuas yog zoo nkauj tones thiab nqhis dej, tab sis kuj saturates lub cev nrog ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Yog li, nws muaj cov tshuaj ascorbic acid, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau ib tus neeg thaum lub caij txias thiab pab tiv thaiv kom tsis txhob pom cov tawv nqaij thaum ntxov. Vitamin P, kuj pom nyob hauv txiv qaub, pab rau lub cev kom nqus tau cov kua qaub no. Zoo, cov vitamins B uas muaj nyob hauv cov txiv no yog qhov tsim nyog los tiv thaiv kev ntxhov siab, insomnia, mob ntxau, nrog rau cov metabolism hauv lub cev.
Txiv qaub tev ntxiv dag zog rau cov pos hniav, ntxuav hniav txha hniav laus thiab ua rau mob kho kom zoo vim yog nws cov tshuaj tua kab mob. Cov txiv ntoo no tseem ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv, pab nws tua ntau yam kab mob, yog li nws muaj txiaj ntsig los haus dej nrog nws txhua hnub raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Thiab nws tseem yuav pab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins tawm ntawm lub cev.
Txiv qaub kuj muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub hlab plawv ntawm lub cev - nws nce lub elasticity ntawm cov hlab ntshav thiab txo qhov ntxim nyiam ntawm cov ntshav txhaws. Thiab ntau qhov ntau ntawm cov poov tshuaj, uas yog ib feem ntawm cov txiv ntoo qab zib no, muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv, yog li cov txiv qaub yog suav hais tias yog ib qho kev tiv thaiv zoo tiv thaiv lub plawv thiab mob stroke.
Cov txheej txheem sib xyaw rau kev siv txiv qaub
Txawm hais tias nws cov txiaj ntsig pom tseeb, txiv qaub yuav tsum tsis txhob siv rau pancreatitis, txhua yam kev mob caj dab, mob plab lossis mob hnyuv duodenal. Cov kua qaub siab nyob hauv cov khoom no tuaj yeem ua kev cuam tshuam rau cov xoos mucous puas lawm. Raws li qhov kawg, ntxiv ib daim ntawm cov txiv qaub rau koj cov tshuaj yej.
