Lychee yog ib lub txiv hmab txiv ntoo tauj rau sab Asia. Nws muaj qhov qab ntxiag thiab nco qab. Cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv ntawm txiv hmab txiv ntoo yog li cas?
Lychee loj hlob ntawm cov ntoo uas tuaj yeem ncav cuag qhov siab ntawm 20 meters. Sab nraud, cov txiv hmab txiv ntoo no zoo li txhuam hniav ntawm txiv pos nphuab lossis txiv pos nphuab. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lychee txiv hmab txiv ntoo loj hlob hauv pawg ua ke ntawm 10-15 daim. Nws tseem hu ua cov suav plum. Muaj qhov tsaus ntuj nti pob txha loj nyob sab hauv tus me nyuam. Sab nraum, nws yog them nrog pob kab ntxau me me thiab muaj xim xim.
Ntxiv nrog rau kev noj tshiab, lychees yog siv los npaj ntau yam jams, kev sib piv, kua ntses qab zib. Cov txiv no yog cov txiaj ntsig zoo rau lub cev ntawm txhua tus neeg. Qhov no yog vim li cas, ua ntej ntawm txhua yam, rau qhov ntawd. Tias lychee muaj ntau npaum li cas ntawm ntau cov vitamins thiab minerals. Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov vitamins B, E, C, H, thiab ntxiv rau cov potassium, sodium, fluorine, iodine, hlau, manganese, selenium, pectin, cov kev ua si carbohydrates, thiab lwm yam. Lub xub ntiag ntawm tag nrho cov tshuaj uas ua rau lychee yam ntxwv nws cov txiaj ntsig tseem ceeb.
Cov khoom siv tseem ceeb ntawm lychee
1. Ua tau zoo nce qib ntawm hemoglobin nyob rau hauv cov ntshav thiab tiv thaiv qhov ua kom pom kev ntshav, vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov hlau.
2. Ua kom muaj zog tiv thaiv thiab tiv thaiv mob khaub thuas thiab kab mob kis.
3. Pab cov neeg muaj kab mob xws li mob ntshav qab zib mellitus, mob plab, kho plab, kho ntshav qab zib.
4. Nus ua haujlwm rau lub siab, ob lub raum thiab tus txiav ua ntshav.
5. Nws yog cov neeg sawv cev tiv thaiv kabmob rau tus kabmob oncological.
6. Txhim kho qhov tsis muaj cov vitamins thiab minerals hauv lub cev.
7. Txo cov qib hauv cov roj cholesterol hauv cov ntshav thiab ua haujlwm tawm hauv lub cev.
8. Ua kom muaj kev nce qib ntawm tib neeg, ua tsaug rau lub cev uas ib txwm nyob zoo.
9. Txhim kho txoj hnyuv plab thiab ua kom tawv ncauj.
10. Vim tias nws cov ntsiab lus tsis muaj calorie (tsuas yog 70 kcal ib 100 g ntawm cov khoom), nws yog siv rau ntau cov khoom noj thiab muaj lub siab xav poob phaus.
11. Yog ib qho zoo tshaj plaws ntuj aphrodisiac.
12. Txhim kho cov ntshav kev ntshav, uas ua rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
13. Zoo meej quenches nqhis dej hauv txhua qhov xwm txheej vim nws cov ntsiab lus dej siab.
14. Txhim kho cov haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.
15. Yog cov diuretic.
16. Txhawb cov pob txha thiab cov hniav hauv menyuam.
Nrog tus loj tus naj npawb ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig hauv lychee, muaj kev xyaum tsis muaj contraindications. Qhov tshwm sim tsuas yog tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj nyob rau hauv cov kev kub ntxhov thiab kev nkag rau tus kheej lub cev ntawm lub txiv no.
Nws tsis tsim nyog kom haus ntau dua ib puas grams ntawm lychee nyob rau hauv ib hnub. Qhov no tuaj yeem ua rau qee qhov tsis txaus siab, xws li xeev siab, ua npaws, thiab mob tob hau.
Li cas los xaiv lychee siav
Txhawm rau txaus siab rau koj tus kheej nrog txiv hmab txiv ntoo qab thiab noj qab nyob zoo, koj yuav tsum xaiv cov lychee hauv lub khw muag khoom kom zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum muaj xim tshaj tawm xim thiab yuav pub dawb los ntawm ntau yam kev puas tsuaj sab nraud. Hauv qhov no, koj tuaj yeem co nws hauv koj txhais tes - cov txiv ntoo tshiab yuav ua lub suab yau. Daim tawv tsaus yog vim qhov tseeb tias cov txiv ntoo tau khaws cia rau ntev heev thiab tej zaum yuav yog cov pob kws.
Lychee tuaj yeem muas tau hauv khw lossis khw txhua xyoo thawm xyoo, txawm hais tias feem ntau nws tsuas yog txhawm rau hauv nruab nrab lossis lig rau lub caij ntuj sov.
Rau kev noj mov thiab txuas ntxiv lub txee lub neej, lychees yog khov lossis tsuas yog qhuav, yog li ntawd lawv tuaj yeem ntxiv rau cov khoom ci lossis siav compotes.
