Thaum kawg, qhov nyiam noj ntawm cov laus thiab cov menyuam yaus - cov txiv ntoo - tau tshwm sim rau ntawm cov txee ntawm khw thiab hauv khw!
Ntxiv nrog rau cov ntsiab lus dej siab, dib liab muaj ntau yam muaj txiaj ntsig tseem ceeb. Cov kiv cua ntawm hnub yoo mov feem ntau siv cov dib liab rau cov zaub mov luv-luv thiab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev.
Yuav ua li cas xaiv cov txiv kab ntxwv qab tshaj plaws thiab kua txiv cev kom raug? Ua li no, koj yuav tsum paub ob peb yam yooj yim zais ntshis.
Koj yuav tsum xaiv cov txiv ntoo nyob rau hauv cov chaw ntiav pw thiab chaw yuav khoom. Tsis txhob siv qhov phom sij thiab txiav rau saum lub txee kom paub tseeb tias nws tau siav. Cov kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv lub sam thiaj thiab kab mob ntawm txoj hnyuv tsis tuaj yeem zam. Koj yuav tsum xaiv cov txiv ntoo nrog cov pob tw kom qhuav. Ripening, lub txiv ntsej muag tawm tus Tsov tus tw, uas tsis pub noj zaub mov ntau thiab tuag rau. Tus soj caum ntawm cov kua txiv cev yog daj thiab qhuav. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob me me, tab sis kuj tsis yog loj heev. Los ntawm qhov hnyav, nws yuav tsum sib dua me ntsis dua li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab. Lub ntsej muag sib thooj ntawm cov txiv ntoo uas siav tuaj yeem raug khawb me ntsis nrog koj cov rau tes. Cov txheej nyias nyias peels tawm sai, pom kev ntxig dawb. Nrog lub tshuab tawm me ntsis, koj tuaj yeem hnov lub suab nrov dhau los ntawm lub suab ntawm lub txiv ntsej muag.
Thaum kawg, txhawm rau paub tias yuav ua li cas thiaj li xaiv cov txiv ntoo uas qab tshaj plaws thiab cov txiv siav, koj yuav tsum nco ntsoov tias cov txiv ntseej nyob hauv nruab nrab lub caij ntuj sov. Yog li, koj yuav tsum pib yuav lawv ntawm lub Xya hli ntuj lig thiab lub Yim Hli pib. Thiab tsis txhob hnov qab ntxuav kom huv ua ntej siv.
