Nqaij qaib fillet tuaj yeem siv kom yooj yim ua rau cov nqaij nyug nqaij nyuj stroganoff. Nyias hlais ntawm cov nqaij qaib muag, stewed hauv creamy sauce, tsuas qab. Ntxiv mus, cov zaub mov tsis muaj calories ntau thiab muaj protein ntau.
Nws yog qhov tsim nyog
- - nqaij qaib mis (500 g);
- - dos (2 lub taub hau);
- - qaub cream / cream (2 tablespoons);
- - hmoov nplej (1 tablespoon);
- - kua txiv qaub (1 tsp);
- - hauv av kua txob dub;
- - zaub roj;
- - Zaub ntsuab;
- - ntsev;
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thawj kauj ruam yog txiav rau cov nqaij ntses thiab ua kom cov kua txiv qaub. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob raws li qhov xav tau. Fry qhov tshwm sim rau cov roj hauv zaub roj hauv kib kom txog thaum ib nrab siav.
Kauj ruam 2
Txiav lub dos rau hauv ib nrab ib ncig thiab maj mam kib hauv cov roj roj kom txog thaum lub ci ci xim tshwm. Sau nrog kua. Peb ua cov ntses li no: sib tov nrog ib diav hmoov nplej nrog dej thiab sib tov.
Kauj ruam 3
Ntxiv qaub cream, qab zib thiab ntsev, tom qab ntawd tos kom txog thaum npau npau. Ntxiv cov nqaij qaib nyoos rau hauv cov dos thiab simmer kom txog thaum siav. Ntxiv rau koj cov khoom nyiam nyiam saj. Tsis txhob hnov qab txog cov zaub ntsuab. Ua nqaij qaib stroganoff nrog garnish. Bon Appetit!
