Coob tus niam tsev npaj zaub xam lav tsis yog rau cov rooj lom zem xwb, tab sis kuj suav nrog lawv cov zaub mov noj txhua hnub. Yog li ntawd, cov zaub mov txawv tshiab rau cov khoom noj txom ncauj hearty yog li hauv kev xav tau thiab tos ntev.
Nws yog qhov tsim nyog
- - cov pob kws cov kaus poom - 1 b.;
- - hau hnyuv ntxwm - 300 g;
- - qe - 4 pcs.;
- - hmoov nplej - 4 diav;
- - ntsev;
- - kua txob;
- - mayonnaise;
- - qej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ib tug omelet. Ua li no, siv tus tov los yog whisk, yeej lub qe nrog hmoov kom txog thaum tus. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj. Thaum tshav kub kub sunflower roj nyob rau hauv ib skillet thiab ci 4 nyias omelets. Txiav cov roj txias rau hauv cov ntawv me.
Kauj ruam 2
Txiav cov hnyuv ntxwm mus rau hauv nyias daim nyias nyias, hais txog qhov loj ib yam li omelet.
Kauj ruam 3
Pov lub omelet, hnyuv ntxwm, thiab pob kws cov kaus poom hauv lub tais tob. Tev thiab txiav cov qij siv cov xovxwm, mortar los yog nplawm nrog rab riam. Ncuav rau hauv lub tais zaub xam lav. Lub caij ua tiav zaub mov nrog mayonnaise thiab hloov mus rau ib lub tais zaub xam lav.
