Zucchini omelet yog cov zaub mov zoo rau lub caij ntuj sov. Nws yuav siv koj tsis pub ntau tshaj ib nrab teev los npaj nws, thiab koj tuaj yeem plhu qee cov khoom xyaw ntawm lub vaj! Tsis tas li ntawd, xws li omelet yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg saib lawv daim duab.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- 2 lub qe
- 1 lub taub dag los yog zucchini
- 50 g cheese (tsis teb los tau)
- zaub ntsuab (dill
- zaub txhwb qaib
- basil
- cilantro)
- 50 g butter
- ntsev
- kua txob rau saj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub zucchini hauv qab dej ntws, ua kom qhuav nrog phuam, tev thiab zom rau ntawm co grater. Tso cov dej qab zib sib tov tso rau hauv ib lub tais, ntsev thiab kua txob kom saj.
Kauj ruam 2
Nqa ob lub qe, tawg lawv mus rau hauv ib lub tais thiab whisk kom txog thaum tus. Ncuav qe loj rau hauv ib lub tais ntawm zucchini thiab sib tov zoo.
Kauj ruam 3
Grate cov cheese, tsuav cov tshuaj ntsuab thiab ntxiv rau hauv lub tais zucchini. Qhov sib tov sib xyaw yuav tsum tau muab sib xyaw kom zoo kom tag nrho cov khoom xyaw yog tusyees faib thoob plaws lub tais.
Kauj ruam 4
Tso lub lauj kaub rau ntawm hluav taws, ntxiv roj thiab tos kom txog thaum lub lauj kaub ua rau ntawm qhov kub uas xav tau. Tom qab ntawd ncuav lub courgette sib tov thiab kis tusyees tshaj lub lauj kaub. Npog thiab ua noj rau tsib mus rau kaum feeb, mus saj. Yog tias koj nyiam qhov khoob khoob pob, tig nws nrog lub nphoo tom qab peb mus rau plaub feeb.
Kauj ruam 5
Ua ntej pab, sprinkle lub omelet nrog tws tshuaj ntsuab (qe thiab zucchini saj zoo heev nrog basil), koj tuaj yeem tseem garnish zaub mov nrog cherry txiv lws suav. Tus omelet yog qhov zoo tshaj plaws pab kub. Nws tuaj yeem ua rau noj tshais, noj su thiab noj hmo. Pheej yig cov khoom xyaw, nrog rau kev yooj yim ntawm kev npaj, ua cov zaub mov no nyiam rau ntawm ib lub rooj.
