Txiv roj roj yog qhov hloov zoo rau cov paj noob hlis, piv txwv li, hauv kev npaj ntawm ntau cov zaub nyoos. Txiv roj roj muaj npe nrov rau nws cov txiaj ntsig tiv thaiv kev laus ntawm tib neeg lub cev, ua tsaug rau cov vitamin E nws muaj. Ntxiv rau, txiv roj roj zoo rau lub plab zom mov. Nws yog qhov mob me me. Txiv roj roj, zoo li txhua yam khoom siv los ntawm tib neeg rau khoom noj, koj yuav tsum muaj peev xwm xaiv qhov yog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum xaiv cov roj txiv roj, koj yuav tsum ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv sau rau ntawm nws daim ntawv lo.
Kauj ruam 2
Cov txiv roj roj ua nyob rau hauv tim Nkij teb chaws, Spain, Fabkis, Ixayees, Qaib Cov Txwv thiab Cyprus yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo. Tseem, tus naj npawb 1 txiv roj roj tsim lub teb chaws nyob rau hauv kev ua lag luam thoob ntiaj teb yog Ltalis.
Kauj ruam 3
Qhov taw qhia tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov txiv roj roj zoo yog nws cov nqi acidity. Ntxiv mus, qis dua nws yog, qhov zoo dua cov roj. Qhov siab tshaj plaws tau tso cai muaj pes tsawg tus txiv roj roj acidity yuav tsum tsis pub ntau tshaj 3.3%.
Kauj ruam 4
Txiv roj roj tuaj yeem muab faib ua 3 pawg. Cov roj txiv roj ntxiv yog ntxiv rau ntawm daim ntawv lo ntawm cov roj txiv roj zoo. Cov khoom lag luam ntawm thawj lub txias txias khaws cia tiag tiag tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv ntseej txiv ntoo. Nws muaj qab ntxiag ntxiag thiab tsw. Tus nqi acid ntawm cov txiv ntseej no tsis pub dhau 1%. Cov khoom lag luam no yog siv rau cov tshuaj pleev kom zoo nkauj thiab lub cev kom zoo. Cov ntawv sau hais tias "nkauj xwb tus txiv roj roj". Nws qhov saj tsis yog ib qho phem dua li ntawm thawj qeb roj, thiab nws cov acidity nws txawv li ntawm 1 txog 2%. Cov roj txiv roj zoo li no zoo heev rau kev hnav khaub ncaws ua kua ntsev. Hom qeb thib peb ntawm cov txiv roj yog ua kom zoo zoo ("roj txiv roj"). Nws yog nws twb nyuaj rau hu nws ua khoom siv ntuj. Cov txiv roj no feem ntau yog siv rau kib thiab ua noj. Qhov siab tshaj plaws tau tso cai taw qhia ntawm nws cov acidity yuav tsum tsis pub tshaj 3.3%.
Kauj ruam 5
Los ntawm txoj kev, ntawm txhua lub raj mis daim ntawv lo nrog zoo txiv roj roj muaj cov ntaub ntawv hais txog nws lub hom phiaj: rau zaub nyoos, rau kib, rau lub ntsej muag kom zoo nkauj, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 6
Txiv roj roj tuaj yeem muaj ntau xim li xim daj los rau xim kub thiab xim ntsuab. Qhov ntsuas no ntawm cov roj txiv roj zoo yog nyob ntawm ntau yam: cov txiv ntseej ntau, lawv txoj kev loj hlob, thiab txoj kev lawv ua. Cov txiv ntseej dub muab cov roj ua cov nplua nuj daj, thaum cov txiv ntseej ntsuab ua rau nws cov zaub ntsuab ntsuab.
Kauj Ruam 7
Cov roj zoo muaj roj yuav tsum tau saj nplua nuj thiab mob siab heev. Cov khoom yuav yog me ntsis iab, qaub, qab zib lossis qab ntsev. Tab sis tsis muaj ib qho twg yuav tsum yog cov roj muaj cov kua qab zib lossis nws muaj xim hlau, yuav muaj dej lossis qab qab.
Kauj ruam 8
Los ntawm txoj kev, ntawm cov ntawv lo ntawm cov roj txiv roj zoo siab tiag tiag, cov chaw tsim khoom lag luam qhia cov lus piav qhia ntawm cov xim, saj thiab tsw ntawm cov khoom.
Kauj Ruam 9
Lawm, thaum xaiv cov roj txiv roj, koj yuav tsum them sai sai rau lub sijhawm thiab kev mob cia rau ntawm daim ntawv lo.
