Cauliflower yog ntim nrog cov vitamins zoo thiab tsis tshua muaj qab ntxiag. Lw tus rau qos yaj ywm thiab tej cereal sab zaub mov.
Nws yog qhov tsim nyog
- -560 grams los rau zaub pob
- -2 tsp txiv roj roj
- -1 tsp av qhuav rosemary
- -1/8 - 1/4 tsp txhoov kua txob liab
- -1/4 ntsev ntsev
- -1 tbsp txhoov zaub txhwb qaib
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Preheat qhov cub rau 300 degrees.
Kauj ruam 2
Yaug lub cauliflower kom huv si. Faib txhua lub taub hau ntawm zaub qhwv rau hauv inflorescences. Hloov lawv mus rau ib lub tais thiab ncuav kom huv si nrog roj txiv roj. Do.
Kauj ruam 3
Txau cov cauliflower nrog rosemary, kua txob liab (yog xaiv tau), thiab ntsev.
Kauj ruam 4
Hloov cov zaub qhwv mus rau daim ntawv ci. Ci rau 20 feeb, tig los ntawm lub sijhawm, kom txog thaum lub lub paj zaub mos yog qhov muag thiab lub teeb golden xim av.
Kauj ruam 5
Ua kub nrog qos yaj ywm, mov lossis goulash. Bon Appetit.
