Yuav Ua Li Cas Noj Zaub Paj Dawb

2024 Tus sau: Brandon Turner | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 01:48

Cauliflower yog cov qhua nquag ntawm peb lub rooj. Thiab qhov no tsis yog qhov ceeb: nqaij thiab kua zaub inflorescences mus zoo nrog kev saj ntawm lwm cov zaub - eggplants, txiv lws suav, zucchini, paprika, zaub cob pob.

Ib qho kua zaub zoo heev tuaj yeem ua los ntawm pob zaub paj, thiab nws kuj tuaj yeem ntxiv rau cov chav kawm tseem ceeb (stews, casseroles, zaub nyoos). Cauliflower mus zoo nrog nqaij thiab cheese. Tab sis tsis yog txhua tus paub ua zaub pob zaub paj li cas kom raug. Yog tias koj siv lub paj zaub kom ntau dhau ntawm cov taws, nws cov lus qab yuav tsis muaj kev cia siab. Tias yog vim li cas npau npau los yog ci yog suav tias yog txoj kev zoo tshaj plaws los ua noj zaub paj. Koj tuaj yeem ua ib qho zoo kawg, uas txaus siab heev zaub mov ntawm zaub paj thiab nqaij. Koj tuaj yeem pab nws rau lub rooj noj mov zoo nkauj.

Peb yuav xav tau: ib lub taub hau loj loj ntawm pob zaub paj, peb diav roj qab zib, 70 grams cheese nyuaj, ib nrab ib kilo ntawm cov nqaij minced (zoo tshaj plaws ntawm nqaij npuas thiab nqaij nyug), ib lub qe, ib dos, av paprika, ib qho qij ntawm qej, ntsev thiab kua txob rau saj, thiab zaub los yog butter rau roj rau cov pwm.

Ua ntej koj yuav tsum tau ntxuav thiab rhaub dej zaub paj hauv qhov dej qab ntsev - feem ntau nws yog qhov txaus kom lub rwg inflorescences rau hauv dej npau npau rau xya feeb. Yog tias koj ua noj ntev dua, zaub qhwv tuaj yeem dhau los ua muag thiab muag.

Siv lub taub hau ua zaub qhwv hauv dej, txias nws, ua tib zoo txiav ib leeg mus ib qho los ntawm nws (sim txiav cov txhaws pov tseg kom ze rau qhov txuas tus ntoo tau).

Tom qab ntawd, npaj cov nqaij minced: dos thiab qej yuav tsum tau tev thiab sib txig, kib thiab ua ke nrog cov nqaij minced, qe, ntsev.

Ntxiv paprika, kua txob hauv av thiab ntsev rau cov nqaij tiav ua tiav kom saj.

Sib tov cov nqaij minced kom huv, sib tsoo nws ob peb zaug hauv ib lub tais yog tias tsim nyog thiab tsim ib lub pob tawm ntawm nws.

Xob ib lub tais ci nrog butter lossis roj thiab tso cov nqaij minced nqaij nyob hauv.

Maj mam muab ntxig rau tus neeg ua zaub pob zaub paj rau hauv thaj chaw ntawm cov nqaij minced - yog li ntawm sab qhov zaub mov zoo li ua piv txwv ntawm tag nrho lub taub hau ntawm zaub qhwv. Nco ntsoov: qhov me dua qhov loj me ntawm zaub pob, zoo dua lawv yuav tuav hauv cov tuab ntawm cov nqaij minced. Ntau cov inflorescences zoo tshaj plaws txiav ntev.

Txhuam cov zaub qhwv nrog maj mam salted qaub cream nyob rau sab saum toj thiab sprinkle nrog qhuav paprika.

Xa cov zaub mov rau lub qhov cub preheated rau 180 degrees rau plaub caug tsib caug feeb.

Ob peb feeb ua ntej ua noj, nphoo cov zaub qhwv nrog grated cheese rau sab saum toj thiab xa rov qab rau zaub mov rau hauv qhov cub - hauv lub sijhawm ntxiv, cheese yuav yaj thiab tsim ib qho appetizing crust nyob rau saum npoo ntawm lub zaub qhwv.

Tshem tawm cov tais ua tiav los ntawm qhov cub thiab cia nws sawv ntsug li kaum feeb, yog tias cov ntawv ua kua, tso nws thiab txiav cov tais ua ib feem.

Yog tias koj txiav txim siab ua zaub paj zaub paj hauv qhov cub, tom qab no koj tuaj yeem pab nws txias thiab kub. Qhov cub-cauliflower mus zoo nrog cheese lossis cream sauce.