Tus neeg noj thiab haus dab tsi muaj kev cuam tshuam rau nws lub cev. Qee cov dej qab zib uas koj nquag ntsib hauv koj lub neej txhua hnub tuaj yeem txo koj cov ntshav siab. Thaum ua kom koj nqhis dej, xyuam xim rau koj txoj kev noj mov.
Cov kua txiv
Cov piam thaj hauv cov ntshav tau muaj pov thawj pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo txo cov ntshav siab Yuav luag txhua cov kua txiv hmab txiv ntoo yog cov tshuaj antispasmodics uas txhawb vasodilation, yog li yog tias koj cov ntshav siab nce siab, koj tuaj yeem haus tau ib khob kua txiv, blueberry, cranberry lossis kua txiv currant. Qee cov zaub haus hauv vaj ua haujlwm zoo sib xws. Beetroot thiab kua txiv lws suav yuav pab rau txo qis kev siab. Thaum xaiv cov dej haus hauv khw, koj yuav tsum mloog zoo rau cov suab thaj nyob hauv pob. Cov kua txiv qab zib muaj qhov sib txawv, nce ntau dua li qhov txo cov ntshav siab.
Teas
Qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab kuj tseem tuaj yeem txo cov ntshav siab. Ntxiv viburnum, chokeberry, lingonberry, sawv duav, txiv pos nphuab, thiab hlais cov txiv qaub rau hauv dej haus. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ob peb cloves ntawm qhiav rau cov tshuaj yej, lossis, yog tias saj ntawm lub hauv paus no yog qab ntxiag rau koj, brew haus los ntawm nws los ntawm grating rhizome tuab thiab rhaub gruel rau kaum tsib feeb, thiab tom qab ntawd ntxiv zib ntab thiab txiv qaub Cov.
Sib txuam
Tsis tsuas yog cov kua txiv thiab teas, tab sis kuj compotes yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg mob ntshav siab. Rau lawv cov kev npaj, nws pom zoo kom siv cov txiv qaub thiab txiv ntoo: cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj qab zib, txiv quav ntswv nyoos, xiav, currants, chokeberries, cranberries. Cov dej haus tshiab khiv yuav nthuav cov hlab ntshav.
Cov mis nyuj thiab haus muaj suab thaj
Mis nyuj thiab haus dej qab zib yog lwm txoj kev txo cov ntshav siab hauv tsev. Sim xaiv cov khoom noj uas muaj cov rog tsawg, vim tias kev kub siab yog ncaj qha ntsig txog kev rog dhau. Ib khob ntawm kefir nrog lub pinch ntawm cinnamon yuav ua tau zoo thiab qab ntxiag rau saj rau dilating hlab ntshav.
Cawv
Cawv muaj ob yam ntxwv cuam tshuam rau ntawm lub cev. Hauv kev siv tshuaj me me, nws tuaj yeem yog hom tshuaj noj, tab sis koj yuav tsum muaj peev xwm nres kom ncav sijhawm, vim tias haus dej cawv ntau dhau yuav ua mob rau cov neeg mob ntshav siab. Kev haus dej haus ib qho me me yuav pab ua kom cov hlab ntsha ntau dua thiab dawm. Qhov loj tshaj plaws yog qhov ua tiav los ua tiav "kev kho" rau qhov no, txij li thaum siv ntxiv, lub siab tuaj yeem rov mus rau nws qib dhau los thiab txawm nce. Cognac, nrog rau cov cawv liab thiab dawb, yog qhov ua tau zoo tshaj plaws hauv kev tua cov ntshav siab. Txoj kev kho tshuaj rau cognac yog tsib caug grams. Nws raug nquahu kom zom cov cawv nrog cov dej ntxhia hauv qhov sib piv ntawm ib mus rau ob thiab haus tsis ntau dua ib khob.
