Carrots yog hom zaub rau cov neeg Lavxias, uas nquag siv rau kev npaj ntawm thawj chav kawm thib ib thiab thib ob, thiab tseem tau noj cov zaub tshiab los yog hauv cov kua txiv. Tab sis yog tias cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov zaub muaj pov thawj thiab paub zoo, cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov kua txiv carrot txhua hnub yog cov neeg noj zaub mov noj haus tau nug.
Qhov txiaj ntsig ntawm kua txiv carrot
Hauv cov kua txiv zaub ntug hauv av, zoo ib yam li hauv cov carrots, cov ntsiab lus ntawm cov vitamins muaj siab: A, C, E, PP, D, K thiab pawg B, nws tseem muaj kab keeb ntawm iodine, hlau, magnesium, cobalt, sodium, potassium thiab lwm yam Cov. Hauv kev hais txog qhov nyiaj ntawm cov vitamins thiab carotene, zaub ntsuab ntawm vitamin A, carrots yog ib tus thawj ntawm lwm cov zaub. Cov kua txiv tshiab hauv cov zaub ntug hauv paus tau txais txiaj ntsig zoo vim tias hauv thawj teev tom qab npaj nws muaj ntau phytoncides uas tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob thiab microbes uas ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob thiab tseem ceeb.
Cov vitamins B pab kom lub cev muaj zog, thiab beta-carotene - pom kev. Cov kua txiv Carrot yuav pab ntxuav lub cev, txo kev pheej hmoo ntawm qog nqaij hlav ntshav thiab ntshav roj ntau ntau. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig rau cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm kev mob ntshav siab, vim nws txhawb cov ntshav hematopoiesis, zoo li rau cov neeg tau txais kev kho mob tua kab mob - cov kua txiv ua rau lawv lub cev tsis zoo rau lub cev thiab hnyuv microflora. Nws siv li niaj zaus yuav txhim kho cov xim tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes. Thaum siv sab nraud, lawv tuaj yeem siv los kho qhov mob.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj fiber ntau thiab muaj cov piam thaj hauv siab.
Kev phom sij ntawm cov kua txiv zaub ntsuab thaum noj tsis tu ncua
Txawm li cas los xij, cov ntsiab lus siab ntawm cov tshuaj uas cov kua txiv carrot muaj ua rau nws yog ib qho yeeb tshuaj, uas txhais tau hais tias, zoo li nrog txhua yam tshuaj, muaj cov tshuaj noj ntawm cov kua txiv, saum toj no nws tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai. Yuav pib nrog, cov menyuam ntxhais uas haus nws hauv ntau ntau tuaj yeem pom qhov txawv ntawm cov xim ntawm lawv cov tawv txiv kab ntxwv - lawv zoo li nyuam qhuav tau mus ntsib lub hnub ci. Nws tuaj yeem ua rau cov zaub mov rau qaug cawv, tab sis qhov no tsis yog li phem - kev tswj tsis tau noj cov zaub mov hauv cov kua txiv hauv cov zaub mov ntau yog, ua ntej txhua yam, kev thauj mus rau lub siab. Nws tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai xws li mob daj ntseg, nws qhov tsis muaj kev tswj hwm nyob rau hauv ntau ntau tuaj yeem ua rau tuag taus.
Cov tshuaj tiv thaiv rau kev siv cov kua txiv ntug hauv lub cev muaj: suav cov ntshav qab zib thiab ntshav qab zib mellitus, kab mob ntawm cov txiav thiab hnyuv, pancreatitis.
Nws tsis pom zoo kom nquag haus kua txiv carrot thiab cov poj niam cev xeeb tub. Lawv siv yuav tsum tau txo qis lossis tshem tawm zoo rau nws, vim nws tuaj yeem hem nrog kev ua xua thiab diathesis rau tus menyuam yug tshiab. Cov neeg noj qab haus huv yuav tsum txwv tsis pub siv cov kua zaub ntug hauv lub cev rau 100 ml ib hnub lossis 250 g 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, hauv qhov no nws yuav tsis muaj kev phom sij, tab sis txawm hais tias kho tau zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj ntshav tsawg.
