Lub qab saj ntawm tsev me cheese ncuav ci yog nco txog los ntawm txhua tus neeg uas mus kawm qib pib. Ntxiv rau, kab ntsig yog cov zaub mov muaj zaub mov, nws muaj ntau cov vitamins thiab kab kawm, xws li calcium, magnesium, iron thiab zinc, muaj txiaj ntsig tsis yog rau cov tub ntxhais hluas tiam. Curd casserole yog ib txoj hauv kev zoo kom ua rau curd txawm tias cov neeg uas tsis nyiam. Spoil koj tus kheej nrog cov khoom qab zib me me no.
Nws yog qhov tsim nyog
- - tsev cheese - 400 g
- - qab zib - 4 diav
- - qe - 2 pcs.
- - melted butter (los yog zaub) - 4 diav
- - semolina - 4 tbsp.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
So semolina hauv dej rau ib nrab ib teev.
Kauj ruam 2
Zom cov curd nrog rab kom txog thaum tus.
Kauj ruam 3
Caws lub qe nrog qab zib thiab ntxiv rau curd. Ncuav rau hauv melted butter.
Kauj ruam 4
Ncuav rau hauv lub cev o semolina.
Kauj ruam 5
Yeej cov dawb rau hauv cov npaus ruaj khov thiab maj mam ntxiv rau qhov curd. Maj mam nplawm qhov sib xyaw ntawm hauv qab mus rau sab saum toj nrog ntoo spatula thiaj li hais tias qhov sib tov tsis poob nws qhov kev zoo nkauj.
Kauj Ruam 6
Muab qhov sib tov rau hauv lub parchment-lined pwm. Caw kom cov hau ntawm cov ntoo nrog kua qaub thiab ci ntawm 180 degrees rau 40-60 feeb.
