Cov kaus poom dawb cov taum yog qhov tseem ceeb hauv ntau cov zaub nyoos. Nrog cov khoom lag luam no, koj tuaj yeem npaj tau ob qho tib si-calorie thiab lub teeb ci ntawm kev noj haus uas ua rau lub siab yoo tshaib plab thiab muaj qhov qab zoo.
Cov kaus poom Dawb Npauj Nyias nrog nqaij qaib
Cov khoom noj khoom haus zoo no zoo rau kev txaus siab rau kev tshaib plab, los npaj nws koj yuav xav tau:
- 500 g ntawm taum dawb;
- lub mis hau hau hau;
- 2 pickled cucumbers;
- 1 dos;
- 3 cloves ntawm qej;
- 4 diav kua qaub cream;
- zaub txhwb qaib;
- ntsev thiab kua txob kom saj.
Txiav cov nqaij qaib mis rau hauv cov loj loj, txiav cov nqaj thiab cov dos ua zoo ib yam, hla cov qij los ntawm cov qij xovxwm. Muab cov cucumbers, nqaij qaib, dos thiab taum pauv nyob rau hauv ib lub tais tob. Ua ke qaub cream nrog ntsev, qij, kua txob thiab whisk maj mam. Ncuav qaub cream hnav khaub ncaws dhau ntawm cov khoom lag luam thiab maj mam muab. Muab cov zaub xam lav uas tau npaj tso rau hauv lub tub yees rau 30 feeb, tom qab ntawd npaj cov tais zaub xam lav thiab garnish nrog parsley sprigs rau saum.
Dawb taum zaub xam lav nrog zaub
Cov kaus poom dawb cov kaus poom tuaj yeem siv los ua lub teeb ci ntsev kom haum rau cov zaub mov noj. Txhawm rau npaj cov zaub mov, koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:
- 1 cov kaus poom kaus poom tuaj yeem;
- 3 cov txiv lws suav nruab nrab;
- 1 lub dos liab;
- 3 sprigs ntawm basil tshiab;
- 1 lub paj nruab nrab;
- 0.5 txiv qaub;
- 2 tbsp. l. oregano;
- 2 tbsp. l. txiv roj roj;
- ntsev kom saj.
Txiav cov txiv lws suav rau hauv ntsuas, cov dos rau hauv cov nyias ib ncig, thiab tshem tawm cov tev ntawm lub dib thiab txiav nws mus rau hauv cov hlua loj. Muab cov taum pauv nyob rau hauv ib lub colander thiab yaug, ntxiv rau lawv mus rau ib lub tais ntawm zaub.
Muab cov kua txiv tso tawm ntawm cov txiv qaub, sib tov nrog txiv roj roj thiab oregano. Ntsev cov zaub xam lav, npog nrog roj hnav khaub ncaws thiab nphoo nrog coarsely tws basil. Muab cov zaub mov tso rau hauv tub yees rau 20 feeb, mam li pab.
"High-calorie" dawb taum zaub xam lav
Ua zaub xam lav no, koj yuav xav tau cov zaub mov hauv qab no:
- 300 g ntawm taum kaus poom;
- 2 txiv lws suav nruab nrab;
- 200 g ntawm nceb nceb;
- 1 dos;
- 200 g ntawm nqaij ncej qab;
- 1 clove ntawm qej;
- zaub ntsuab ntawm dill thiab parsley;
- mayonnaise;
- ntsev kom saj.
Txiav cov txiv lws suav thiab cov nqaij npua rau hauv kab, qhov nceb mus rau hauv cov hlais me me, txiav cov dos rau hauv ib nrab ib ncig, tshem cov dej los ntawm taum. Ua ke mayonnaise nrog cov tws qej thiab ntsev.
Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau ntawm ib lub tais tiaj tiaj hauv txheej, greasing txhua txheej nrog hnav khaub ncaws. Cov khoom yuav tsum tau hloov pauv nyob rau hauv cov kev txiav txim hauv qab no: txiv lws suav, nceb, ham, dos, taum, zoo zaub ntsuab. Cov zaub xas ua tiav yuav tsum tau muab tso rau hauv lub tub yees thiab sab laug kom tsau rau ib teev.
