Zib ntab yog ib qho delicacy ntawm coob tus neeg uas muaj cov txiaj ntsig zoo. Kev tshem tawm txiv ntoo yog ib qho txiaj ntsig zoo uas tau tsim los ntawm paj txiv ntoo thaum lub sijhawm ua paj txiv ntoo ntawm txiv ntseej (nees thiab tseb).
Muaj txiaj ntsig nta
- Txiv ntseej zib ntab zib muaj paj tsw qab thiab muaj cov nplua nuj maub dub, thiab kom nws qab yog cov paj taub uas muaj suab thaj ib nrab. Qhov txiaj ntsig ntawm ntau yam no yog vim nws cov tshuaj lom neeg muaj txiaj ntsig zoo: sucrose, vitamins (A, B, C, D), cov ntsiab lus kab (magnesium, iodine, iron), enzymes.
- Thaum zib ntab noj nyob rau hauv qhov tsim nyog, ib qho kev txhim kho hauv kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv raug sau tseg vim kev zom zaub mov zoo thiab tsis muaj acidity ntawm cov khoom. Feem ntau muab tshuaj rau kev mob plab, mob plab, mob lub siab thiab lub zais zis.
- Zib ntab ntuj yog ib qho tshuaj tua kab mob zoo heev. Nrog kev siv tsis tu ncua, lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob nce ntxiv, cov kab mob thiab cov kab mob raug pov tseg, uas ua rau kom rov zoo sai dua ntawm ib tus neeg los ntawm tus mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob. Txhawm rau rov ua kom dav dav, txhim kho suab thiab ua haujlwm, nws raug nquahu kom noj 1 tsp txhua hnub ntawm lub plab khoob. zib ntab.
- Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub xeev cov hlab ntsha thiab cov ntshav sib xyaw, rov ua dua tshiab, txwv tsis pub cov ntshav khov thiab txhaws, tshem tawm cov cim ntawm cov leeg ntshav.
- Kev kho tau qhov zoo ntawm cov teeb meem feem ntau ntawm cov hlab ntsha tau sau tseg. Qhov ntsuas pom yog ntau zaus muaj kev ntxhov siab, kev poob siab, mob nkees, ua haujlwm dhau, thiab lwm yam. Txais tos 1 tsp. zib ntab, ntxuav cia nrog mis nyuj sov, ua ntej mus pw yuav txo qis kev pw tsaug zog, tso cai rau lub cev kom zoo so.
- Kho cov zib ntab yog siv rau sab nraud siv rau kev kub nyhiab, ntxuav tawm ntawm qhov txhab, mob txhab, tawv nqaij, thiab lwm yam. Thaum mob thiab suppuration, nws muaj peev xwm ntub nws nrog zib ntab ntshiab, thiab nyob rau hauv rooj plaub ntawm kub hnyiab thiab mob kis, nws raug nquahu kom siv cov kua ntau ntau los ntawm diluted zib ntab (1 tsp hauv ib khob dej).
- Cov zib ntab tseem muaj lub npe hu ua cov tshuaj pleev ib ce rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij: pob txuv, pob ntxau, eczema, muaj kev hloov pauv ntsig txog hnub nyoog Nws ntxiv rau ntau hom npog ntsej muag thiab cov khoom lag luam tu.
Cov Yuav Tsum Tau Ua
- Txawm hais tias cov paj ntoos cov ntsiab lus tsawg tshaj plaws hauv lub txiv ntseej nectar, nws tseem tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom ua qhov kev sim ua ntej siv: thov me me rau lub luj tshib thiab tawm hauv 15-20 feeb. Thaum tsis tshua muaj qhov khaus, kub siab hnov, tawm pob thiab lwm yam tsis zoo, nws raug tso cai pib noj nrog kev siv tshuaj me me.
- Ceev faj yuav tsum tau coj los ntawm poj niam thaum cev xeeb tub thiab lactation, nws yog qhov zoo dua ua ntej sab laj nrog koj tus kws kho mob poj niam kom tiv thaiv cov kev tsis zoo.
- Nrog rau ntshav qab zib, lub txiv ntseej zib ntab yog tso cai hauv kev sim thiab tsuas yog nrog kev pom zoo ntawm tus kws kho mob tuaj koom.
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum xaiv cov khoom ntuj thiab cov khoom lag luam zoo, ntxiv rau ua raws li cov cai rau nws cia. Tsis muaj ib qho dab tsi yuav tsum tau muab zib ntab ntim rau hauv qhov chaw hnub ci, cov duab tshav ntuj ua txhaum cov khoom sib txuas, tab sis koj yuav tsum tsis txhob muab lub hwj ntawv tso rau hauv tub yees. Qhov chaw zoo tshaj yog chav ua noj tsaus lossis chav tsaus.
