Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tuaj yeem sib txawv ntau - tshuaj, vitamin, ua kom sov lossis muab txias. Muaj ntau cov tshuaj ntsuab haus nrog lub calming lossis tonic siv. Nrog rau txoj cai xaiv, muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev thiab ntawm nws lub siab lub ntsws xav tau. Thaum xaiv cov tshuaj ntsuab rau kev ua xyoob ntoo, nws yuav tsum tau sab laj nrog cov kws kho mob tshwj xeeb tshuaj ntsuab - tsis yog txhua qhov ua kom zoo nkauj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev ntawm ib tus neeg.
Cov tshuaj ntsuab dab tsi haum rau tshuaj ntsuab teas
Cov sawv tsiaj qus, lossis cov tsiaj qus sawv, yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau kev ua tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj ntsuab. Qaug duav sawv feem ntau siv. Lawv muaj ntau ntawm cov vitamin C, yog li ntawd, nws yog feem ntau tau hais kom haus xws li haus rau dej txias, txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv, thiab kho ntau yam kab mob. Rosehip teas muaj txiaj ntsig rau cov teeb meem nrog ntshav siab, rau cov kab mob ntawm cov mob ntawm cov zis. Thaum siv rosehip decoction, cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha muaj zog, kev txhim kho metabolism. Rosehip yog qaug cawv thaum tsim nyog los txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab thiab lub qog.
Txhawm rau npaj ib lub decoction ntawm sawv duav, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav tsum tau muab zuaj, tom qab ntawd muab ib lub diav tso rau hauv lub thermos thiab hliv ob khob dej npau. Tso cov potion thaum hmo ntuj kom infuse. Lim yog tsim nyog ua ntej haus. Haus 100 ml ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
Tshuaj yej mint
Nws yog qhov zoo uas muaj ib khob ntawm mint tshuaj yej txhua lub sijhawm ntawm hnub. Nws txias rau qhov kub thiab pab txhim kho kev zom zaub mov. Nyob rau yav tsaus ntuj, nws yog qhov zoo rau haus tshuaj yej peppermint mus so thiab ua rau lub siab tus. Mint tseem tseem hu ua poj niam tshuaj ntsuab hauv lwm txoj kev - nplooj muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej.
Mint teas muaj txiaj ntsig rau kev zom zaub mov, lawv qhov kev txiav txim txav microflora pathogenic hauv cov hnyuv. Nrog mob khaub thuas, mint decoction ua rau ua pa yooj yim, nrog kev siv tas li nws tuaj yeem tiv thaiv kev fab tshuaj. Nws cov dej num ua thim kev ntxhov siab thiab txo qis kev siv ntawm mob taub hau, txhim kho pw thiab hlwb ua haujlwm. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm dej haus, koj tuaj yeem ntxiv txiv qaub tshuaj mus rau mint.
Rau kev npaj, ib nrab ib me nyuam diav ntawm nplooj, yav tas los zuaj, yog nchuav nrog ib khob dej kub. Nws yuav tsum tso kom ntev li 15 feeb. Haus cov kua dej tshiab, tom qab ntawd qhov ntau ntawm cov as-ham thiab cov roj tseem ceeb tau nqus.
Kws tshuaj chamomile
Cov paj chamomile siv tau tuaj yeem pab txo kev mob taub hau, txhim kho lub xeev ntawm cov hlab ntsha hlwb, thiab tua tau cov kab mob ua pa. Chamomile teas yog qhov tseem ceeb rau cov mob rwj thiab ntshav qab zib mellitus, mob plab zom mov. Cov khoom nto moo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj yej chamomile yog lub peev xwm los tshem tawm cov kua dej hauv lub cev. Nws pab ua kom lub plab zom mov ua haujlwm, thiab ua tsaug rau nws cov nyhuv calming, poob phaus nrog nws txoj kev pab yog yooj yim dua thiab nrawm dua.
Nws tau txais txiaj ntsig kom haus cov tshuaj yej chamomile txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv ntawm poj niam. Nws pab tau rau cov kab mob endocrine, kho mob thiab tiv thaiv cov kab mob gynecological. Rau kev kho mob ntawm mob khaub thuas, koj tuaj yeem brew chamomile nrog linden lub paj.
Txhawm rau chamomile tshuaj yej, noj ib me nyuam diav thiab ib nrab ntawm cov paj qhuav. Muab cov nyiaj no tso rau hauv lub khob uas tsim nyog thiab hliv ib khob dej npau rau nws. Tom qab ntawd npog lub khob nrog lub hau los yog sau, cov tshuaj yuav tsum tau infused rau ib hlis plaub ntawm ib teev. Cov tshuaj yej tiav lawm tau lim thiab haus dej tam sim - tom qab qee lub sijhawm dhau los, chamomile potion yuav khaws nws cov saj, tab sis nws yuav poob nws cov khoom siv tshuaj.
Linden tawg paj
Linden tshuaj yej yog qhov tsis tseem ceeb rau mob khaub thuas, thiab kuj txo qaug cawv thaum muaj tshuaj lom, pab txhim kho cov ntshav ncig thiab kev zom zaub mov. Siv tau raws li kev tiv thaiv kab mob tawm tsam mob khaub thuas. Hauv kev kho mob ntawm mob khaub thuas, ib lub decoction ntawm linden lub paj tuaj yeem ua ke nrog plantain, sage, licorice.
Cov neeg uas xav kom kho nrog kua zaub yuav tsum paub tias linden tshuaj yej tsis tuaj yeem noj tas li. Kev so rau hauv kev nkag yog qhov uas yuav tsum tau.
Nws yog ib qho zoo rau haus dej qab zib decoctions rau o, teeb meem nrog cov hlab ntshav. Lub qab ntxiag saj thiab tsw ntawm linden tuaj yeem ennoble ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab.
Txhawm rau ua cov tshuaj yej linden, muab cov paj ziab thiab cov ntawv ci tso rau hauv lub khob (koj yuav xav tau ib thiab ib nrab diav), sau nrog dej kub (300 ml), npog nrog lub hau. Qhwv cov tshuaj no nrog phuam sov sov lossis npog nrog tus poj niam tshuaj yej, tawm hauv 20 feeb.
Melissa
Melissa tau ntev tau muaj nuj nqis raws li kev sib txawv sedative. Tshuaj yej ua los ntawm nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thaum muaj poob ntawm lub zog, voos, neuroses. Lawv haus nws txhawm rau txo qis ntshav siab, txhim kho qab los noj mov, thiab ua kom lub cev nrov nrov.
Ncuav ib me nyuam diav ntawm tshiab los yog qhuav tshuaj ntsuab nrog ib khob ntawm dej npau thiab tawm mus rau infuse nyob rau hauv ib lub thermos rau ib nrab ib teev. Haus tam sim ntawd tom qab lub sijhawm no yam tsis muaj cua sov.
