Haus kas fes thaum sawv ntxov yog qhov tsis muaj peev xwm ua rau ntau tus, pab ua kom muaj kev pom zoo. Tab sis yuav ua li cas yog tias muaj contraindications thiab kas fes raug txwv, thiab koj tsuas yog xav tau txais kev ua kom muaj zog? Koj tuaj yeem nrhiav cov khoom hloov pauv pheej yig uas muaj cov txiaj ntsig ua kom zoo nkauj, suav nrog cov qhiav, chicory, ginseng, thiab ntau lwm cov zaub mov zoo.
Khuv Xim
Tsis muaj cov caffeine nyob hauv chicory, tab sis nws muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo uas pab txhawb kev ua haujlwm ntshav tau zoo thiab txo cov ntshav qab zib hauv lub cev. Cov dej cawv ua rau cov ntshav qab zib yog qhov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab hais txog txhua tus neeg uas mob siab saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv. Chicory muaj cov vitamins B, PP thiab C, nrog rau cov calcium, potassium thiab magnesium.
Ntsuab tshuaj yej thiab khub tshuaj yej
Cov tshuaj yej ntsuab muaj caffeine ntau, yog li nws tuaj yeem hloov pauv zoo rau rau kas fes. Tsis tas li ntawd, nws muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv thiab ua kom lub zog tiv thaiv kev ua haujlwm. Cov dej haus no muaj lub qab ntxiag tsw qab thiab qab ntxhiab tsw qab.
Mate tshuaj yej khav txiv khav theeb cov npe zoo ntawm cov vitamins thiab minerals. Nws yog ib qho dej haus uas muaj zog thiab khov kho uas tsis ua rau muaj yees.
Qhiav
Qhiav Ginger ua kom muaj zog ntawm lub hlwb, ua rau nws yog qhov zoo haus rau cov neeg ua haujlwm paub. Qhiav muaj kev tiv thaiv kab mob, txhim kho tawv nqaij, thiab txhawb nqa kev poob phaus. Qhiav tshuaj yej yog lwm txoj hauv kev zoo rau kas fes. Nws muab lub zog txhawb thiab lub zog ntawm lub zog, uas txaus rau tag nrho ib hnub.
Ginseng
Kev ua rau neeg muaj zog thiab ntuj tsim teb raug. Lub hauv paus "ntawm lub neej" muaj ntau ntau ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, yog li tsis muaj ib yam zoo dua li hnub pib nrog dej ginseng, vim nws muaj peev xwm ua kom ntev tsis tsuas yog cov hluas, tab sis kuj ua lub neej.
