Cov kiv cua kas fes feem ntau xav tias qhov dej no tuaj yeem haus thaum kub thiab mob khaub thuas. Kas fes yog ib yam khoom uas tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv thaum muaj mob thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Thaum twg koj tuaj yeem haus dej kas fes ntawm qhov kub thiab, thiab thaum twg nws zoo dua kom yoo nqhis dej haus?
Vim li cas koj tsis tuaj yeem haus dej kas fes ntawm qhov kub thiab txias
Nws raug nquahu kom tsis txhob haus kas fes nyob hauv lub xeev muaj mob yog tias lub cev kub siab tshaj 37.7 degrees lossis maj mam nce ntxiv. Nrog rau cov xwm txheej zoo li no, qhov kev thauj khoom ntawm tag nrho lub cev nce, lub plawv thiab cov hlab ntshav cuam tshuam tshwj xeeb. Kas fes txhawb kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg, tuaj yeem muaj qhov ua kom sov ntxiv, ua rau lub plawv nce ntxiv. Yog tias koj tsis xis nyob, nrog los ntawm kev nce hauv lub cev kub, txawm tias ib khob kas fes me me tuaj yeem ua rau tachycardia lossis txawm mob hauv siab. Koj tsis tas yuav haus kas fes nyob rau qhov kub kom zoo rau cov neeg uas muaj ntshav siab los yog muaj keeb kwm muaj kab mob plawv.
Kas fes muaj cov khoom tshwj xeeb uas cuam tshuam rau kev tsim adrenaline hauv lub cev. Cov cheebtsam no ua rau tib neeg lub siab tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo rau lub neej ntawm qhov kub tam sim no. Ntxiv mus, kas fes yog haus dej haus. Nws siv thaum lub sijhawm mob raug hawv nrog debilitating insomnia lossis tsis tsaug zog tsis tsaug zog. Tab sis lub suab thiab pw tsaug zog ntev, kev tso siab, kev so thiab so yog cov tseem ceeb heev uas yuav pab kom sai sai ntawm qhov kub thiab rov qab.
Ib qho dej qab zib uas zoo tshaj plaws ua los ntawm cov noob taum kas fes yog cov diuretic rau ntau tus neeg. Kas fes tuaj yeem nce lub acidity ntawm lub plab thiab txhawb cov kev zom ntawm cov zaub mov. Vim yog lub diuretic nyhuv thaum lub sijhawm mob, koj tuaj yeem ntsib lub cev qhuav dej ntawm lub cev, uas yuav ua rau lub cev tsis muaj zog thiab mob hnyav ntxiv. Kev noj tshuaj ib zaug ua rau lub plab txoj hlab pas ua kom txoj hlab pas, plab thiab plab hnyuv, cuam tshuam rau lub raum thiab mob siab. Raug rau hauv kas fes ntxiv tuaj yeem ua rau kub siab thiab mob cuam tshuam nrog tus mob khaub thuas nrog kub taub hau.
Vim li cas cov kasfes thiaj zoo rau kev ua npaws thiab mob khaub thuas
Txawm hais tias muaj cov teebmeem phem no los, cov dej haus uas ua los ntawm kas fes taum yuav muaj qhov zoo rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog thaum nyuam qhuav pib mob khaub thuas. Lub kas fes thiab ntuj tshiab yog ib txwm ua nrog lub siab ua rau muaj zog, nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Yog li ntawd, ib khob kas fes rau khaub thuas tuaj yeem yog tshuaj siv. Qhov loj tshaj plaws yog tias cov dej haus yog tiag tiag, tsim kom muaj brewed, tsis kub heev. Ntawm qhov kub, nws zoo dua rau haus kas fes thaum sawv ntxov thiab tom qab noj mov, thiab tsis nyob ntawm lub plab khoob thiab tsis ua ntej mus pw.
Ua tsaug rau cov txiaj ntsig diuretic uas twb tau hais tseg, kas fes pab tshem tawm ntawm lub cev muaj teeb meem co toxins thiab teeb meem uas tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov thiab kub ntxhov. Txawm li cas los xij, tom qab ib khob kas fes, nco ntsoov haus tsawg kawg ib khob dej sov so. Qhov no yuav cawm koj kom tsis txhob muaj cov kua hauv lub cev poob thiab tiv thaiv kom lub cev qhuav dej. Lub sijhawm mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, haus ntau yuav tsum muaj ntau yam thiab ntau yam, thiab kas fes yuav tsum tsis txhob nyob nrog lwm cov dej haus.
Nws raug tso cai rau haus kas fes ntawm qhov kub tsis tshaj 37.7 degrees. Coob tus neeg tsis yooj yim zam lub cev qhov kub me ntsis, vim hais tias tsis muaj zog, lub taub hau ua "tsis zoo" thiab "huab", kev xav tsis meej pem, rub mus rau hauv kev pw tsaug zog. Rau cov tsos mob zoo li no, kas fes tuaj yeem ua tau zoo heev los pab. Tsis tas li ntawd, kas fes yog tshuaj tua kab mob zoo, nws txhim kho lub siab lub ntsws thiab tso cai rau koj kom nyob zoo txawm tias thaum muaj mob. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog haus tsis pub ntau tshaj 2 khob ntawm ib qho dej haus ib hnub twg yog tias koj muaj kub taub hau thiab mob siab.
Kas fes muaj qhov ua kom sov, yog li cov dej haus hauv qee kis tuaj yeem pab tiv thaiv qhov ua daus no los ntawm kev sawv hauv lub cev kub. Kas fes sov lossis haus kas fes, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog cov mis nyuj, ua rau mob caj pas.
Ua cov tshuaj zoo, kas fes ua haujlwm thaum ua ke nrog cov khoom hauv qab no:
- cinnamon;
- zib ntab thiab txiv qaub;
- cardamom;
- lub hnub qub anise;
- mis nyuj, qab zib lossis cov mis ua kua.
