Yog tias koj xav kom yuag, zoo nkauj thiab hluas, nco ntsoov suav nrog celery hauv koj cov khoom noj. Siv nws txhua hnub, koj tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau poob phaus, tab sis kuj daws lub zog qaug zog, thiab nce kev ua haujlwm. Thiab celery kuj tseem siv tau vim tias siv tas li, kev pw tsaug zog yog li qub thiab cov leeg hlwb ua kom muaj zog.
Celery thiab poob phaus
Celery yog ib qho zoo tshaj poob cov zaub mov poob phaus nyob ntawd. Vim yog cov ntsiab lus ntawm qhov loj ntawm cov khoom noj khoom haus thiab cov zaub mov hauv celery, cov nroj tsuag no pab ua kom rov qab ua kom lub cev thiab huv. Nrog kev siv celery tsis tu ncua, koj yuav tsis tsuas yog poob phaus, tab sis kuj txhim kho cov plaub hau ntawm koj cov plaub hau thiab tawv nqaij.
Celery yuav tuaj rau kev cawm thaum tag nrho lwm txoj hauv kev ntawm kev poob phaus twb tau sim, thiab qhov hnyav tsis tau hloov. Vim li cas? Cov khoom noj hauv celery yog yooj yim, yooj yim, thiab qab. Thiab cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm celery yog qhov zoo rau kev poob phaus. Celery normalizes metabolism, muaj cov nyhuv diuretic thiab ntxuav lub cev ntawm cov tshuaj phem. Nws muaj cov roj hlawv zoo heev.
Celery Slimming Lauj Kaub
Celery kua zaub rau poob phaus yog nqaij thiab noj qab nyob zoo. Muaj fiber ntau thiab muaj calorie ntau ntau, cov kua zaub no zoo heev rau kev ua kua zaub. Raws li kev ntsuam xyuas ntawm cov neeg uas siv cov kua zaub no rau poob phaus, lawv tswj kom poob txog peb phaus hauv ib lub lis piam. Muaj ntau hom sib txawv zaub mov txawv ntawm cov zaub mov qab. Tab sis yog tias koj tsuas yog hloov ib pluas noj nrog cov zaub mov no, cov nyhuv yuav yuav.
Celery zaub xam lav tuaj yeem ua nrog kua mis tsis muaj roj. Yog tias koj ntxiv qe, carrots, txiv apples lossis tshuaj ntsuab rau cov zaub txhwb, koj tuaj yeem ua ib qho zaub qab ntsev zoo. Celery tsw ua kom zoo dua lub qab ntawm cov tais diav ntau ntau li tias ntsev yog siv nyob rau hauv ib qho nyiaj tsawg. Yog li no, tais diav nrog celery yog qhov zoo rau cov neeg muaj lub raum, lub plawv lossis ntshav muaj teeb meem.
Celery omelet yog ib qho zaub mov zoo tshaj plaws ua tshais. Ua noj hauv multicooker uas tsis siv roj, nws yog qhov zoo rau cov uas xav poob phaus ntxiv.
Celery yuav tsum muaj nyob hauv koj cov kev pab kom yuag txhua hnub. Tsis txhob txiav koj tus kheej rau cov kua zaub, zaub xam lav, lossis omelet. Tau muaj tswv yim nrog zaub mov noj raws li celery. Tshawb cov zaub mov txawv zaub mov suav thiab suav nrog lawv rau hauv koj cov zaub mov noj.
