Kudin yog ib hom tshuaj yej haus, cov nplooj uas tau ua los ntawm cov ntoo ntsuab thiab tsob nroj dav Holly. Cov nplooj ntawv ntswj ntawm cov nroj tsuag no nws zoo li ib qho ntxaiv hauv nws cov duab. Koj tuaj yeem tham txog kev kho kom zoo ntawm cov tshuaj yej yam tsis tsum. Cov tshuaj yej no muaj cov khoom tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tawm tsam, txo cov ntshav siab, muaj cov nyhuv diuretic, pab txo kev tawm tsam thiab tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev, txhim kho kev zom thiab txhim kho suab nrov. Cov xim ntawm dej haus tuaj yeem yog los ntawm lub teeb daj mus rau lub teeb ntsuab ntsuab, thiab cov iab ntawm dej tshuaj yej yog hloov los ntawm qab zib tom qab.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- Kudin tshuaj yej,
- dej,
- iav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub khob nrog dej npau npau.
Kauj ruam 2
Muab tso rau hauv lub khob ib daim ntawv ntawm kudin ntswj rau hauv ib qho kauv. Raws li ib daim ntawv rau ib tug neeg.
Kauj ruam 3
Rhaub dej hauv lub hwj kais thiab tos kom txog thaum ntsuas kub kom txog 80 degrees. Yog tias koj haus tshuaj yej nrog dej npau npau, nws yuav dhau los ua qhov iab thiab nws yuav luag tsis tuaj yeem haus nws. Yog li ntawd, dej kub yog qhov khoom tseem ceeb hauv cov tshuaj yej ua yias.
Kauj ruam 4
Tso dej rau hauv lub khob, npog thiab tawm rau 15-20 vib nas this (tsis muaj ntxiv). Tsis tas yuav muaj qab zib rau tshuaj yej.
Kauj ruam 5
Thaum koj ua txhua yam zoo, koj yuav muaj kev nplua nuj thiab tart aroma. Thiab cov saj ntawm bitterness yog ntseeg nkaws hloov los ntawm nyuam qhuav pom tau tias sweetish aftertaste.
Kauj Ruam 6
Koj tuaj yeem ua kudin tshuaj yej kudin ntau zaus, thiab koj yuav tsum nce lub sijhawm ntau ntxiv.
