Tej zaum txhua tus neeg uas tau mus kawm nyob rau hauv kindergarten nco qab txog qhov qab thiab zoo rau cov menyuam kawm qib kindergarten. Hauv Australia, omelet tseem muaj nyob hauv qhov kev hwm siab, thiab nws tau npaj raws li tib lub ntsiab cai, hauv qhov cub, kom nws maj mam thiab muag. Ntxiv rau, nco ntsoov ntxiv ib qho qab txhaws ntawm kib nceb, nqaij npuas kib, txiv lws suav tshiab, thiab dos rau nws.
Nws yog qhov tsim nyog
- - qe - 6 pcs.
- - mis - 300 g
- - butter - 15 g
- - dos liab - 1 pc. (me me) lossis 1/2 pc. (loj)
- - champignon nceb - 4 pcs. (loj) lossis 7 pcs. (me me)
- - zaub roj - 1 rab diav
- - soy sauce - 1 tablespoon
- - qij - 1 clove (loj) lossis 2 cloves (me me)
- - carbonade (nqaij npuas, nqaij npua, brisket, nqaij nyuj lossis nqaij qaib ntxhw rau txhua qhov kev saj) - 2 daim
- - hlais cov cheese - 1 daim (lossis, yog tias tsis yog hlais - 15 g)
- - hauv av kua txob dub - 1 tsp.
- - txiv lws suav - 1 pc. (loj) lossis 2 pcs. (me me)
- - dill - 1 ceg (loj) lossis 2 ceg (nruab nrab)
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muab lub qhov cub tso cua sov ntawm qhov kub ntawm 180. Tev cov nceb, tsuav thiab kib hauv lub lauj kaub nrog zaub roj. Ntxiv cov kua ntses thiab zom qej rau hauv cov nceb, muab lub qhov cub hlawv. Quav qhov tsuav, ntxiv rau cov nceb.
Kauj ruam 2
Ua kom yoog nrog cov zaub mov hauv lub ncuav uas cov omelet yuav ci. Tev thiab txiav kom huv cov dos thiab npog hauv qab ntawm pwm nrog nws. Khob qe nrog mis nyuj nrog tus tov, hliv rau hauv pwm. Ncuav cov kib nceb thiab muab txho rau hauv omelet los ntawm lub lauj kaub.
Kauj ruam 3
Grate cheese on ib coarse grater (los yog chop rau hauv nyias slices), sprinkle on to top ntawm ib tug omelet. Txuj lom. Txiav cov txiv lws suav rau hauv cov nyias ib ncig thiab muab tso rau hauv omelet rau saum. Chop lub dill finely, sprinkle lub omelet on to top. Tso rau hauv qhov cub thiab ci ntawm 150 degrees rau 25-30 feeb.
