Ntau yam kev ntxhov siab, kev lag luam tsis zoo, kev ua neej tsis zoo, ua rau ntau tus neeg noj feem ntau noj zaub mov zoo. Nqaij ntses tau zoo heev rau tib neeg lub cev. Piv txwv li, squid. Hais txog cov protein ntau, cov vitamins B6 thiab PP, nws cov nqaij surpasses txawm tias cov nqaij ntses. Tsis tas li ntawd, squid muaj cov tshuaj uas ua rau kom muaj kev zais plab cov kua txiv hauv tib neeg. Squid feem ntau muag khov rau ntawm cov khw muag khoom txee. Ua ntej npaj cov tais diav nrog qhov sib ntxiv ntawm cov nqaij ntses kom noj qab haus huv no, squid yuav tsum muaj kev tiv thaiv kom zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Los ntawm txoj kev, squid lub cev yuav tsum tau xaiv cov uas tsis tau yaj, tsis li lawv yuav nkag mus thiab ua rau cov neeg yuav yuav tsis nyiam saj thiab tsis hnov tsw ntawm cov ntses khov qub.
Kauj ruam 2
Defrosting squid yuav tsum tau muaj tais sib sib zog nqus uas yog qhov luaj li cas ntawm cov tsiaj hiav txwv.
Kauj ruam 3
Tso cov dej txias lossis dej sov kom sov rau cov npoo ntawm cov phaj tau npaj.
Kauj ruam 4
Tom ntej no, koj yuav tsum txo qis squid carcass mus rau hauv ib lub phaj dej thiab tos kom txog thaum cov nqaij nruab nrog ua kom yaj.
Kauj ruam 5
Nco ntsoov tias tshem cov zaj duab xis yuav tsum tau muab cov nqaij ntses nyoos xyaw los ntawm cov nqaij ua noj. Nws yog iab heev thiab, yog li ntawd, tuaj yeem cuam tshuam qhov qab ntawm cov zaub mov.
Kauj Ruam 6
Koj tuaj yeem ua rau defrost squid los ntawm tawm ntawm nws lub cev uas tawm ntawm sab nraud thaum sov li chav nyob. Muaj tseeb, cov txheej txheem defrosting yuav ua me ntsis qeeb dua li thaum defrosting squid hauv dej.
Kauj Ruam 7
Qhov chaw zoo tshaj plaws rau defrost squid nyob hauv tub yees. Defrosting squid nyob rau hauv lub tub yees yog qhov yooj yim rau cov neeg uas tsis mob siab los npaj cov tais npaj ua. Los ntawm txoj kev, nrog hom no ntawm defrosting, tus squid khaws tag nrho nws cov khoom noj khoom haus zoo.
Kauj ruam 8
Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum koj defrost squid nyob rau hauv dej kub, thiab txawm ntau dua li ntawd nyob rau hauv lub rhaub dej, txwv tsis pub nws cov nqaij yuav kis tau ib yam tsis muaj xim.
