Txiv maj phaub mis yog ib qho tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab kua qab heev nrog lub qab ntxiag. Xws li cov khoom lag luam tau txais los ntawm pulp ntawm txiv maj phaub, nws yog siv cov kaus poom thiab tshiab hauv kev ua noj, cosmetology. Cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub mis yog pom tseeb; cov dej qab zib dawb muaj ntau cov vitamins.
Txiv maj phaub mis nyuj yog feem ntau tsis meej pem nrog txiv maj phaub kua lossis dej. Tsis zoo li txiv maj phaub kua, lub ntuj tsim, cov txiv maj phaub mis dawb yog tsim los ntawm lub ntsej muag txiv hmab txiv ntoo. Cov kua yuav ua tau tuab lossis nyias nyias, nws nyob ntawm qhov thev naus laus zis rau kev tsim cov txiv maj phaub mis.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm txiv maj phaub mis
Feem ntau, cov txiv maj phaub mis yog siv hauv zaub mov ntawm cov teb chaws Asia. Piv txwv li, hauv Thaib teb, koj tuaj yeem saj cov kua zaub qab raws li txiv maj phaub mis. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig muaj qhov txawv txav tsis zoo, uas yog vim li cas cov neeg Europe kuj poob rau hauv kev hlub nrog cov khoom. Nrog rau qhov muaj tus yam ntxwv gastronomic, cov ntsiab lus ntawm cov roj thiab cov rog hauv cov mis nyuj tshwj xeeb yog txaus siab. Cov txiv maj phaub mis muaj zaub xyaw yog cov zaub mov qab hauv cov khoom qab zib, cov kua qab zib, cov mis nyuj khov, cov txiv ntoo. Cov kua no yog nplua nuj hauv ascorbic acid, hlau, manganese.
Txiv maj phaub mis yog pom zoo rau cov hlab ntsha lub cev thiab lub cev txaus, muaj cov vitamins tsis txaus. Cov khoom lag luam muaj peev txheej hauv cov calories ntau, yog li nws tau qhia kom siv nws thaum poob ntawm lub zog, qaug zog. Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov kua qab zib yog pab ua rau muaj kev nyuaj siab, mob hlwb urological. Tsis tas li, txiv maj phaub mis pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv.
Zoo sib xws nyob rau hauv kev saj thiab muaj pes tsawg leeg ua kua mis, txiv maj phaub mis ntxiv dag zog cov pob txha thiab txhawb kev loj hlob hauv lub hlwb. Yog li, cov khoom lag luam no haum rau menyuam yaus cov khoom noj. Cov dej noj qab nyob zoo, txawm tias muaj roj thiab roj ntsiab lus, tsis txhaws cov hlab ntsha thiab tsis nce qib roj.
Calorie cov ntsiab lus ntawm txiv maj phaub mis, cov ntsiab lus vitamin
Txiv maj phaub mis, xav tsis thoob rau nws cov saj, yog siv rau kev siv tshuaj kho mob los tiv thaiv cov kab mob ntawm cov thyroid caj pas. Cov khoom lag luam zoo rau daim siab vim nws cov ntsiab lus ntxhia. Cov mis nyuj muaj txuj ci muaj lub zog los tiv thaiv kev laus, vim tias nws muaj ntau cov vitamins B.
Txiv maj phaub mis nyuj tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb los ntawm cov neeg tsis noj nqaij, cov neeg yoo mov. "Asian cream", raws li cov kua dawb kuj tseem hu ua, tuaj yeem tso rau hauv dej tshuaj yej. Cov ntsiab lus calories ntau ntawm cov khoom yog kwv yees li 150 kcal ib 100 g.
Txiv maj phaub mis nyuj txhim kho kev zom zaub mov vim muaj cov khoom noj muaj fiber. Cov dej haus muaj cov kua qaub lauric, uas ua rau lub cev muaj zog tiv thaiv tsis tau thiab tua cov kabmob. Cov mis yuav pab tau kom normal plab hnyuv microflora. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem siv nws. Hauv tshwj xeeb, cov khoom siv cog ntoo-tsob yog qhov teeb meem kev tsis haum xeeb ntawm kev tsis haum xeeb, kev ua xua ua xua. Nws yuav tsum tau yug los rau hauv lub siab tias cov tshuaj khaws cia ntxiv rau txiv maj phaub mis ua kom tswj tau qhov freshness kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo ntawm lub cev. Yog li, cov khoom noj khoom haus qhia tswv yim noj haus tshiab, nws muaj txiaj ntsig ntau dua. Thaum muas, nco ntsoov them mloog ntawm cov mis thiab cov ntsiab lus rog, nws yuav txawv.
