Herbal teas qab thiab noj qab nyob zoo. Lawv siv tau los tua qee yam kabmob. Cov teas no txhawb nqa kev poob phaus, txhim kho plab kev ua si, txhawb nqa thiab kho mob. Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab tias kev haus ntau dhau yuav tsis muaj txiaj ntsig rau lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab ua los ntawm mint yog ib qho muaj zog. Nws yog qhia rau cov poj niam thaum lub sijhawm tseem ceeb. Ntxiv nrog rau kev txo kev ntxhov siab, mint tshuaj yej pab nrog ntau yam plab zom mov, muaj teeb meem plab zom mov. Peppermint pab ua kom qab los noj mov thiab tseem muaj cov nyhuv diuretic. Ntxiv, mint tshuaj yej yog qab. Nyob rau hauv huab cua kub, nyob rau hauv ua ke nrog txiv qaub thiab dej khov, nws quenches nqhis dej zoo.
Kauj ruam 2
Nettle tshuaj yej muaj calcium, hlau thiab ntau lwm yam vitamins. Nws raug pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Cov dej haus no txhawb kev tsim cov mis nyuj rau hauv leej niam lub mis pub niam mis.
Kauj ruam 3
John lub wort yog antipyretic, tiv thaiv mob, tiv thaiv analgesic. Tshuaj yej ua los ntawm nws lub suab nrov rau daim siab thiab lub siab qog, nqa kev nyem los ntawm kev hloov pauv hormonal.
Kauj ruam 4
Mint los yog txiv qaub ntsuab tshuaj yej soothes lub paj hlwb, txhim kho pw tsaug zog, thiab soothes yauv yws. Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig zoo, cov dej haus no yuav tsum tau siv tsis tu ncua.
Kauj ruam 5
Chamomile tshuaj yej soothes poob hlab ntsha, pab kev cuam tshuam ntawm lub plab zom mov, muaj cov khoom sau, tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom mob hlwb. Zoo rau colic hauv cov menyuam yaus. Tsis tas li ntawd xwb, cov tshuaj yej chamomile txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha leeg hlab ntsha thiab hlab ntsha.
Kauj Ruam 6
Linden yog nplua nuj hauv tannins, saponins, carotene, glycoside. Tshuaj yej ua los ntawm nws muaj diaphoretic, anti-inflammatory, antipyretic, tonic, sedative, diuretic nyhuv. Nws yog qhov zoo rau haus nws rau khaub thuas, hnoos, ntxhov siab. Cov dej haus no pab txhawb rau qhov qab los, ntxuav lub raum, thiab txhim kho cov kua tsib.
Kauj Ruam 7
Txhawm rau ua cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum siv dej kub (tsis yog 100-degree ib kub npau npau). Tom qab cov tshuaj ntsuab qhuav tas, lawv yuav tsum tseg rau 5-10 feeb kom dej haus. Muaj cov tswv yim raws li uas cov tshuaj yej nplooj ntawv muaj txiaj ntsig ntau dua li ntim cov tshuaj yej. Nws yog qhov ua tau tias qhov no yog qhov tseeb, tab sis brewing tshuaj ntsuab nplooj yuav siv sij hawm ntau dua, thiab cov dej haus tiav lawm yuav tsum tau lim los ntawm lub khaub zig.
Kauj ruam 8
Haus tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog pom zoo nyob rau hauv kev ntsiag to. Yog tias koj mob siab rau ob peb feeb txhua hnub rau koj qhov kev xav hla lub khob ntawm kev haus dej haus huv, thaum lub sijhawm no koj tuaj yeem so thiab muaj zog ntxiv rau kev nqis tes ua ntxiv. Txawm li cas los xij, tsis txhob nqa mus nrog tib cov tshuaj ntsuab rau ntau tshaj 2 lub lis piam.
