Nws tau ntev tau paub tias cov roj yog cov khoom tseem ceeb ntawm ntau cov tais diav, thiab lawv muab cov khoom qab ntxiag thiab tsw phem. Yog tias peb xav txog cov khoom noj khoom noj khoom haus, ces cov roj zaub yuav siv plaub qhov chaw.
Yeej, qhov feem ntau muaj tshwm sim yog cov paj noob hlis thiab pob kws roj. Tab sis tam sim no ntau thiab ntau tus poj niam xaiv cov kev xaiv noj qab haus huv.
Ib qho ntawm cov roj nrov tshaj plaws niaj hnub no yog cov roj txiv roj. Ib txoj kev zam xov xwm kwv yees hais tias ntxiv nkauj xwb tus txiv roj roj yog qhov kev xaiv zoo tshaj. Qhov zoo tshaj plaws thaj chaw rau daim ntawv thov yog zaub nyoos, cov roj yog tshuaj tsw qab heev thiab muab ib qho tshwj xeeb tsw. Nws tsis yog haum rau kib. Ntawm lwm yam, txiv roj roj muaj cov acids uas txo cov roj cholesterol. Refined txiv ntseej roj yog zoo meej rau kib; qhov ib txwm ib txwm yog qhov zoo tshaj plaws tseg rau zaub nyoos. Cov lus qhia me ntsis: txiv ntseej roj ua tiav cov zaub mov hauv Mediterranean.
Cov roj siv feem ntau siv txij li lub sijhawm ntawm USSR thiab niaj hnub no yog cov roj sunflower, uas muaj cov rog polyunsaturated. Nws tsis yog cov roj zoo rau kib, vim hais tias nws plam yuav luag txhua qhov txiaj ntsig zoo hauv cov txheej txheem. Cov roj no zoo tshaj plaws rau kev siv roj lossis ua noj.
Ib me ntsis paub tab sis muaj zog heev roj yog taub dag noob roj. Feem ntau cov feem ntau, nws yog siv los ua yeeb tshuaj rau kev kho mob ntawm cov kab mob genitourinary, thiab txhawm rau ntxuav nws tus kheej ntawm cov teeb meem co toxins. Cov noob taub dag cov roj muaj cov vitamins A, C, D, E, zinc, carotene thiab lecithin.
Hauv ntau cov tshuaj pleev los tiv thaiv wrinkle, koj tuaj yeem pom qhov sib ntxiv ntawm hom qoob mog cov roj. Nrog kev pab ntawm cov roj no, daim tawv nqaij yog noo noo rau cov khaubncaws sab nraud povtseg tob tshaj plaws, cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev uas yooj yim yuav tsis ncav cuag. Cov roj no yog npaj rau cov tawv nqaij qhuav heev lossis haum rau cov tawv nqaij paub tab. Zoo meej rau kev tshem tawm cov cim caj dab, pab tiv thaiv daim tawv nqaij ntawm UV UV. Koj tuaj yeem sim siv cov roj xws li lub ntsej muag plaub hau, nws yuav zoo tag nrho koj cov plaub hau kom sov. Thiab kuj yog tias koj siv nws tas li, tom qab ntawv koj tuaj yeem kho qhov nti.
Muaj tseeb ntau tau hnov txog cov roj zoo li argan. Rau nws lub zog thiab cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau, ntau yam kev zoo nkauj xaiv nws. Tsis muaj ib yam dab tsi zoo dua rau moisturizing tawv taub hau thiab plaub hau dua li argan roj.
Ua ke nrog rau cov roj ntawm cov roj argan los ua noob txiv noob roj. Nws, ib yam li argan, moisturizes cov tawv taub hau thiab plaub hau, thiab thaum siv nws, lawv tsis ua oily. Hloov lwm txoj kev, koj tuaj yeem siv cov roj no los ua kom koj cov cuticle noo thiab muag lawv ua ntej koj cov rau tes.
