Cov roj hlawv roj tuaj yeem pab tshem ob peb nti ntxiv ntawm koj lub duav. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ntseeg tau tias tsis muaj cov tshuaj lom neeg hauv cov dej haus sib xyaw, vim tias koj yuav ua rau lawv tus kheej los ntawm cov khoom lag luam ntuj.
Txhawm rau cov dej qab zib kom pab koj poob phaus kom zoo li sai tau, koj yuav tsum paub ob peb yam ntsiab lus nthuav dav thiab kev ua kom yuam kev.
- Cov rog uas muaj roj hlawv roj yog pom zoo kom noj ntawm cov pluas noj, uas yog, ua khoom noj txom ncauj. Koj hloov tsis tau cov zaub mov tseem ceeb nrog lawv! Tus naj npawb ntawm cocktails qaug cawv yuav tsum tsis txhob ntau dua 2-3 tsom iav ib hnub, thiab koj yuav tsum pib nrog ib tus.
- Lub cev kev teb rau lub khob cawv tuaj yeem sib txawv, los ntawm kev noj qab haus huv loj thiab lub teeb kom tsis muaj zog thiab mob plab hnyuv, yog li thawj hnub haus dej haus zoo tshaj plaws hauv tsev.
- Cov roj tsw qab roj hauv tsev tsis pom zoo siv rau yav tom ntej. Lawv yuav tsum haus dej haus cawv tam sim ntawd, vim tias nrog txhua feeb lawv cov nqi rau kev noj qab haus huv thiab lub cev hloov zuj zus.
- Cov dej txias hauv cov dej haus, qhov zoo dua. Koj tuaj yeem tseem ntxiv cov dej khov nab kuab lossis tsoo lawv hauv cov khoom noj ua khoom noj nrog lwm cov khoom xyaw.
- Yog hais tias cov dej haus zoo li qaub rau koj, koj tuaj yeem qab nws me ntsis (tab sis tsuas yog me ntsis!) Nrog zib ntab. Nco qab txog qab zib. Tsis tas li ntawd, qee cov roj qab zib uas muaj roj tuaj yeem siv los txhim kho qhov qab ntawm dej haus: qhiav, cloves, cinnamon, kua txob dub thiab rosemary.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws kom paub thaum siv cov roj faus nqaij qaib: lawv ib leeg yuav tsis pab koj poob cov phaus ntxiv. Lawv yuav tsum muaj nyob rau hauv qhov kev noj haus nrog rau kev yoo mov kom zoo, kis las thiab taug kev hauv huab cua ntshiab. Cov qaib sib tog tsis yog kev daws qhov teeb meem, tab sis tsuas yog cov txiaj ntsig pab txhim kho nws.
Zawv zawg ntsuab dej cawv
Qhov no yog kab tias yog ib qho kev nyiam tshaj plaws roj hlawv cov txiv roj ntoo tawm muaj sia. Nws muaj thawj qhov sib xyaw ua ke ntawm parsley thiab kiwi. Los npaj ib qho koj yuav xav tau:
- kiwi - 1 pc;
- txiv qaub - 2 lub voj voos (nrog zest);
- zaub txhwb qaib - 7-8 ceg ntoo;
- dej khov - 100 ml;
- tshiab mint nplooj, zib ntab - mus saj.
Kev ua zaub mov noj ib qib zuj zus
- Lub txiv qaub tsw ua kom tiav cov dej cawv zoo heev, tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem siv nws, hloov cov txiv hmab txiv ntoo nrog txiv qaub. Zuaj cov kiwi thiab tshem tawm cov tawv tawv los ntawm cov zaub txhwb nyug.
- Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv tus txheej txheem khoom noj kom txog thaum tus, cov kua kom zoo.
- Hloov kho qhov saj nrog mint, zib ntab thiab lwm yam txuj lom.
Qav Kaws Dab Tuag Los Qhuab Qhia
Ib lub txiv hmab txiv ntoo ua dej cawv txiv ntoo tawm ua kom pom kev zoo thiab muaj ntxhiab. Rau ob khob dej koj yuav xav tau:
- txiv puv luj - 1 lub voj voos tsis muaj tev;
- txiv kab ntxwv qaub - ¼ pcs;
- yogurt ntuj - 1 tbsp;
- tshiab taub dag noob - ib tug puv tes;
- mint mus saj.
Daim ntawv qhia thawj muaj cov txiv maj phaub roj. Yog tias koj xav tau qhov kev co kom txo tau qhov qab los noj mov thiab ntxiv qhov kev xav ntawm qhov ua tiav, ces koj tuaj yeem siv nws ib yam nkaus. Tshem tawm cov tawv nqaij ntawm daim tawv ntoo, txiav tawm ntawm lub voj voos, tshem tawm qhov tseem ceeb ntawm nws. Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau blender lub tais thiab yeej kom txog thaum tus.
Cov Hluav Taws Xob Rog Dub Hlawv Cocktail nrog Apple thiab Celery Stalk
Tsis yog qhov zoo tshaj plaws rau lub saj, tab sis zoo heev thiab noj qab nyob zoo, lub stalk ntawm celery yog tswj nyob rau hauv daim ntawv qhia no los ntawm qab ntxiag saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
- celery soj caum - 1 pc;
- ntsuab kua - 1 pc;
- qab zib pear - 1 pc;
- cov kua me me - 1 pc;
- ob peb spinach, zaub txhwb qaib thiab mint nplooj.
Yaug tag nrho cov khoom xyaw no kom huv si thiab ntaus nrog lub txheej txheem ua zaub mov.
Koos Loos Dab Tuag Caum Tsis Cuag Sib Ceg
Yog tias lub caij pom zoo, koj tuaj yeem ua cov dej cawv qab uas muaj qab. Nov yog qhia kom yooj yim los npaj. Koj tsuas yog yuav tsum tau noj txog 250 gram ntawm cov ntoo txiv ntoo pulp, tev nws ntawm noob, yeej nyob rau hauv rab thiab ntxiv mint thiab kua txiv txiv qaub me ntsis rau saj.
Citrus Qhiav Tshuaj Pleev
Qhov dej cawv no muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tsam hnyav, tab sis nws qab qab heev, yog li koj tsuas ua tsis tau yam tsis muaj zib ntab. Rau kev ua noj koj yuav xav tau:
- txiv qaub - 1 pc;
- txiv kab ntxwv qaub - 1 pc;
- qhiav - 50 g;
- zib mu - ib me nyuam diav.
Daim ntawv qhia ib qib zuj zus
- Cov txiv qaub yuav tsum tau tev thiab tev tawm, txwv tsis pub cov dej haus yuav ua rau kom tsis muaj kev iab, tab sis cov tev tuaj yeem tawm ntawm cov txiv kab ntxwv qaub. Cia li xaiv cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab qab zib.
- Zev cov qhiav thiab ua kom zoo ntawm grater.
- Ntxiv txiv kab ntxwv sis plawv hniav, ntxuav txiv kab ntxwv qaub, qhiav thiab zib ntab rau hauv lub tais ntawm cov khoom noj ua kua thiab whisk.
Rog Hlawv Nqaij Npua thiab Nqaij Duav
- cov kua mis nyeem qaub tsis muaj saj - ib qho tsis tiav iav;
- dib - 1 pc;
- hercules - tbsp nrog tus swb;
- zaub txhwb qaib, dill, mint thiab lwm yam zaub ntsuab los saj.
Yaug lub dib thiab tshuaj ntsuab kom huv. Sib tov lawv nrog cov kua mis nyeem qaub thiab oatmeal kom txog thaum tus.
Dab Neeg Phim Nyuj Vais Cawv Dab Tuag Cawv
Kiv cua ntawm cov zaub mov kub yuav nyiam haus no. Rau ib khob koj yuav xav tau:
- liab capsicum (kub) - c pc (kho tus nqi raws li koj tus kheej kam rau ua pungency);
- celery soj caum - 2 pcs;
- muaj kua, txiv lws suav loj - 1 pc;
- hiav txwv ntsev - ib de;
- zaub ntsuab los saj.
Tso cov kauj ruam ib kauj ruam
- Lub riper thiab juicier txiv lws suav, qab qab cov dej cawv yuav. Nws xav tau tev. Ua li no, rhaub dej, scald txiv lws suav nrog nws thiab tam sim ntawd muab tso rau hauv qab cov dej txias. Qhov no yog yooj yim tshaj plaws ua hauv lub dab dej. Cov tev tau yooj yim thiab tshem tawm sai sai.
- Tev kub kua txob los ntawm noob. Ceev faj nrog cov zaub no! Thaum lub sijhawm nws npaj, tsis txhob kov koj lub qhov muag thiab qhov muag ntawm cov tawv nqaij nrog koj txhais tes. Ib nrab ntawm cov kua txob txaus kom ua rau haus dej kom sov tiag tiag, yog li yuav tsum ua tib zoo saib thiab kho cov kua txob kom ntau.
- Yaug lub celery stalk thiab tshuaj ntsuab (zaub txhwb qaib, basil, rosemary) kom huv si.
- Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau hauv cov tais ntawm cov khoom noj khoom haus thiab yeej kom txog thaum tus. Lub caij nrog hiav txwv ntsev mus saj. Txoj dej cawv tau npaj lawm!
