Txiv mab txiv ntoo yog lub txiv hmab txiv ntoo uas noj qab nyob zoo thiab muaj roj. Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis, nws siv hauv cov zaub mov ua rau muaj lus nug. Niam puas noj tau cov kua txiv thaum lub sijhawm pub niam mis rau menyuam noj?
Tom qab yug me nyuam tas li, leej niam kev noj haus tau muaj kev hloov pauv ntau yam, vim tias txoj kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam thiab nws lub siab yog nyob ntawm nws kev noj haus zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, kev siv cov dib liab tuaj yeem muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij.
Yog hais tias lub dib liab yog tshiab thiab siav, tom qab no qhov no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tsis yog leej niam, tab sis kuj ntawm tus menyuam. Thiab yog tias nws tau underripe lossis lwj, teeb meem yuav tshwm sim.
Cov kws kho mob tseem paub tseeb tias kev noj zaub mov ntau ntawm cov txiv ntoo tuaj yeem cuam tshuam cov dej hauv lub cev ntawm niam thiab ua kom cov kua mis tsis zoo. Thiab qhov no, nyeg, yuav ua rau tsam plab thiab colic hauv tus menyuam.
Tab sis tib lub sijhawm, tsis muaj qhov tshwj xeeb txuas rau kev siv cov kua txiv ntsej muag hauv leej niam tu. Cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog ua txiaj ntsig. Tab sis koj tseem xav noj cov txiv ntoo ntau ntau hauv qhov ntau.
Txhua tus niam tsev yuav tsum txiav txim siab rau nws tus kheej seb nws puas yuav tsum noj txiv hmab txiv ntoo los yog tsis noj. Yog tias tsis muaj teeb meem tshwm sim tom qab siv nws, koj tuaj yeem ruaj ntseg nrog nws hauv koj cov khoom noj. Tab sis koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kom tus menyuam tsis txhob ua kom tsis haum tshuaj nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo no.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau qhia cov txiv ntoo ua kua rau hauv kev noj zaub mov ntawm niam laus. Ua ntej, nws yuav tsum noj lub me me ntawm pulp thaum sawv ntxov thiab pub mis nrog niam mis. Tom qab ntawd soj ntsuam nws thoob plaws hnub. Yog tias tsis muaj qhov ua xua tshwm sim thiab tus me nyuam qhov mob tsis tau muaj qhov tsis zoo, ces koj tuaj yeem haus cov txiv ntseej dej txhua hnub. Tab sis nws yog qhov zoo dua los ua qhov no tsuas yog thaum sawv ntxov thiab hauv me me xwb.
