Cov nplej txhuam los yog ua tiav tau txais los ntawm kev ua tiav ntawm cov tshuab sib tsoo tshwj xeeb, nrog kev pab ntawm lub plhaub ntawm cov nplej thiab cov kab mob tua nws tus kheej. Cov txheej txheem no yog nqa tawm los txuas lub txee lub neej ntawm cov khoom.
Sib tsoo cov txheej txheem
Thaum lub sijhawm ua khoom noj ntawm cov nplej polished, tag nrho cov khoom noj muaj nyob hauv lub plhaub thiab lub cev embryo raug tshem tawm ntawm nws. Txawm li cas los xij, txhawm rau muab cov mov nplej dawb lub xim dawb, nws tau kho nrog kev sib xyaw ntawm talc thiab qabzib. Xws li cov khoom lag luam yog cov khoom noj tau yooj yim zom zom kom yooj yim rau hauv daim ntawv ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg siv khoom.
Qhov laj thawj rau kev ua kom nplej
Peb lub ntiaj teb cov thawj coj hauv kev xa khoom tawm yog Suav, Bangladesh thiab Indonesia. Nws yog nyob rau hauv cov tebchaws no uas cov nplej ntawm ntau hom tau ntev ntev los ua, thiab nws yog ib qho ntawm cov khoom lag luam tseem ceeb ntawm cov pejxeem. Thaum xa tawm ntev mus rau lwm lub tebchaws thiab khaws cia ntev ntev, cov chaw tsim khoom yuav tsum paub meej txog nws lub sijhawm tag sijhawm. Thiab nws tuaj yeem txuas ntxiv los ntawm kev kho kom zoo, tshem cov paj ntaub thiab lub plhaub sab nraud, uas ua ntej ntawm txhua yam pib ua kom tsis zoo nyob rau hauv cov nplej.
Qhov cuam tshuam
Rov qab rau hauv lub xyoo pua puv 19, cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas qhov sib txheeb ntawm qhov tshwm sim ntawm cov vitamin B1 tsis txaus thiab kev noj cov zaub mov polished. Nws tau raug sim tias qee cov neeg nyob hauv Indonesia tau mob los ntawm kev mob nkeeg no. Vim tias cov tsis muaj nyiaj, lawv tau noj feem ntau cov khoom pheej yig thiab pheej yig - mov nplej. Tom qab qhia cov zaub mov ntau yam ntxiv, suav nrog cov txhuv liab thiab xim liab, ib qho khoom tsis tsim, rau hauv lawv cov zaub mov noj, cov kab mob sai sai. Polishing tshem tawm los ntawm cov nplej yuav luag txhua qhov txiaj ntsig microelements, fiber ntau, nrog rau cov roj nplej, uas surpasses txawm tias txiv roj roj nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov vitamin E.
Talc, siv los tshuaj txhuv ua paug, yog yam muaj zog carcinogen thiab, thaum tso rau ntawm phab ntsa ntawm lub plab, ua rau mob qog nqaij hlav. Tsis tas li, cov txhuv dawb yog qhov ua rau cov ntshav qab zib hom 2 no. Cov kev sim pom tau hais tias kev noj cov nplej ua kom zoo tshaj li tsib zaug hauv ib as thiv twg ua rau muaj feem ntau ntawm kev cog lus li ntawm 17%.
Lub ntsiab
Qee cov neeg cog qoob loo siv cov thev naus laus zis sib txawv los txhawb nws nrog cov vitamins thiab minerals los ntawm kev ntxiv cov khoom cuav ntxiv hauv daim ntawv ntawm cov hmoov ua kom. Tab sis hom no tsis muaj txiaj ntsig, vim tias cov khoom cua hloov pauv thaum lub sijhawm ua khoom noj lossis tsis nqus los ntawm lub cev txhua lub sijhawm.
Muaj ib txoj kev paub ntawm cov txhuv nplej, ua tsaug uas, raws li cov chaw tsim khoom, cov nplej ceev tseg tag nrho cov txiaj ntsig zoo uas tau hla dhau thaum ua khoom noj. Cov txhuv nplej siav no siv tau sai dua, tab sis nws qab thiab qab qab li zoo li lub noob dawb polished.
Lwm txoj
Cov nplej xim av suav tias yog cov muaj txiaj ntsig zoo dua ntxiv, uas cov nplej dawb tau txais los ntawm kev sib tsoo yog zais. Cov txhuv zoo li no muaj lub neej ua haujlwm luv luv, uas ua rau nws muaj kev txiav txim siab ntawm qhov ntau dua li kim dua cov txhuv. Tseem muaj ntau yam xim dub, xim liab, xim av daj uas khaws cov vitamins, roj thiab lwm yam tseem ceeb uas tsim nyog rau tib neeg kev noj qab haus huv.
