Cherry ripens ib qho ntawm thawj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov nroj tsuag txiv hmab txiv ntoo. Nws ua ntxiv rau tib neeg lub cev nrog cov vitamins A, C, P thiab B. Cov txiv lws suav muaj ntau yam tseem ceeb, suav nrog hlau thiab magnesium. Cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg, tsuas yog 52 kcal ib 100 g, saj me me, qab ntxiag ntawm cov txiv ntoo qab zib ua rau nws cov khoom noj qab zib zoo rau lub caij nplooj ntoo hlav nrog ntau qhov tseem ceeb.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm cherries
Cov cuab yeej thawj thiab tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov txiv ntoo qab zib yog lub peev xwm ua kom cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev. Nrog rau lub siab tsis qab, cov txiv ntoo no txhim kho kev zom zaub mov, nce plab. Cherry yog pab rau cov neeg qaug zog los ntawm cov kab mob. "Ciaj sia" cov vitamins thiab microelements ua kom lub cev tsis muaj zog. Lub peev xwm ntawm txiv ntoo qab zib kom tshem tawm cov co toxins yuav tshem tawm sai sai ntawm lub cev ntawm cov tshuaj tshaj thiab cov tshuaj tsis nyob ntev. Nws txaus los noj peb puas gram ntawm cov txiv ntoo ib hnub.
Qhov no thermophilic yav qab teb cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov carotenoids thiab flavonoids uas ua lub luag haujlwm rau cov ntshav txhaws, yog li lawv pom zoo kom noj kom tiv thaiv cov tsos ntawm ntshav txhaws thiab ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Lub peev xwm ntawm cov txiv ntoo qab zib kom txo cov ntshav siab tau paub ntev. Nws, ntawm chav kawm, yuav tsis hloov cov tshuaj rau cov neeg mob ntshav siab, tab sis nws yuav tsis ua superfluous. Qhov muaj cov poov tshuaj thiab magnesium nyob hauv cov roj ua rau lub zog ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub hlwb.
Cherries muaj salicylic acid, uas tuaj yeem txo cov neeg mob ntawm kev mob caj dab thiab mob polyarthritis. Cov yam ntxwv ntawm cov txiv ntoo qab zib hauv kev sib ntaus los tiv thaiv ntshav liab tau pom thiab muaj pov thawj. Cov hlau uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo yog yooj yim nqus thiab pabcuam hauv kev ua haujlwm ntawm cov roj ntsha nrog cov pa oxygen. Muab cov hlwb nrog cov pa oxygen txaus, nyeg, tso cai rau koj kom tshem tau txoj kev xav tsis muaj zog thiab qaug zog.
Cov fiber ntau hauv cov txiv ntoo qab zib ua kom haum txoj kev zom, txhawb kev ua haujlwm ntawm cov kab mob saprophytic, maj mam ntxuav txoj hnyuv, thiab txhim kho nws cov peristalsis. Nws raug pom zoo rau dysbiosis. Nws muaj peev xwm tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev, ntxuav tsis tsuas yog cov hnyuv, tab sis kuj tseem txhawb lub raum thiab mob siab. Qhov mob ntawm daim tawv nqaij feem ntau nyob ntawm txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Yog li no, cov neeg uas hlub cherries feem ntau muaj cov tawv nqaij noj qab haus huv zoo nkauj. Nrog cov ntshav qab zib mellitus, txiv ntoo qab zib, muaj txog 75% carbohydrates nyob rau hauv daim ntawv ntawm fructose, tuaj yeem muab tso rau hauv cov khoom noj txhua hnub nyob thoob plaws lub caij tsis muaj kev rau txim rau cov txiav.
Qab zib txiv ntoo nyob rau hauv cosmetology thiab pej xeem tshuaj
Cov kws pleev tshuaj pleev ib ce tau them rau cov txiv ntoo qab zib rau lawv lub peev xwm los kho lub qhov pores, ntxuav thiab rov ua kom tawv nqaij. Nws yog siv los ua txhuam thiab ntsej muag. Cov txiv ntoo qab zib tuaj yeem pab daws pob txuv, tawv ncauj thiab daj ntseg.
Hauv pej xeem cov tshuaj, ntxiv rau cov txiv hmab txiv ntoo, paj thiab nplooj yog siv. Lawv yog cov neeg ua haujlwm zoo antiseptic thiab anti-inflammatory. Lawv raug pom zoo rau mob khaub thuas thiab mob kis. Kev ua kom zoo nkauj ntawm cov paj cherry tau pom zoo ua diuretic rau cov kab mob raum thiab ua cov tshuaj rau edema. Koj tuaj yeem siv nws ua cov tshuaj zoo rau pej xeem pab kom poob ceeb thawj.
