Tuna salad yog cov ncauj ntses tshaj plaws. Tom qab txhua qhov, tuna nqaij yog cov rog heev, tsis muaj cov pob txha me me hauv nws, nws yog qhov zoo rau cov zaub nyoos. Feem ntau, cov tais diav yog npaj los ntawm tuna cov kaus poom, tab sis koj kuj tuaj yeem npaj ib qho qub nrog cov tshiab, ntxiv nrog cov txiv ntsej muag tshiab thiab ib cov kua ntses uas tsw qab.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau plaub servings:
- - 240 g ntawm tuna;
- - 200 g cantaloupe melon;
- - 170 ml ntawm txiv roj roj;
- - 120 g zaub xas lav nplooj;
- - 100 ml ntawm kua txiv kab ntxwv;
- - 40 ml ntawm kua txiv qaub, kua ntses;
- - 8 g ntawm cov qhiav hauv paus, coriander;
- - ntsev, kua txob dub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntsev thiab kua txob lub tuna, kib hauv cov roj txiv roj hauv ib qho tseem ntawm ob sab.
Kauj ruam 2
Txiav cov qhiav ntsej rau hauv me me, txhuam cov qhiav thiab coriander. Sib tov.
Kauj ruam 3
Npaj cov ntses. Sib tov txiv qaub thiab kua txiv kab ntxwv, ntxiv 140 ml ntawm txiv roj roj, ncuav hauv kua ntses.
Kauj ruam 4
Txiav rau hauv cov hlais ntawm kib tuna, drizzle nrog me me roj, drizzle me ntsis hauv nws.
Kauj ruam 5
Tam sim no tso cov tuna hlais rau ntawm daim phiaj, ncuav dhau qhov uas muaj cov ntxhiab tsw ntxiv. Ntxiv melon ntsuas. Ua tiav nrog ib qho sib xyaw ntawm cov zaub xas lav nplooj. Lub caij nrog kua txob thiab ntsev kom saj.
