Nyob rau hnub so, koj muaj sijhawm ntau los them rau koj kev noj kev haus thiab kev tawm dag zog; peb tsaug zog ntau dua thiab zoo dua, peb tsis tshua ntshai, thiab lub caij ntuj sov hnav thiab caij mus ncig hiav txwv txhawb peb kom zoo thiab haum … Tab sis tom qab ntawd vim li cas 90% ntawm cov neeg so yuav rov qab ua haujlwm nrog qhov hnyav dua?
Yuav luag txhua tus neeg uas rov qab los ntawm hnub so nrog phaus ntxiv tuaj yeem faib ua ob pawg. Thawj yuav suav nrog cov neeg uas sib zog ua ntej muab lawv tus kheej ua ntej, uas yog, zaum ntawm cov zaub mov nruj. Tab sis qhov nce yuav tshwm sim txawm tias tus neeg nyob hauv tsev: rov qab qhov hnyav nce, thiab txawm tias muaj qhov nce ntxiv, yog qhov kev paub zoo ntawm txhua qhov kev yoo mov thiab tshaib plab.
Pawg ob ntxiv yog cov uas nyuam qhuav tuaj koom nrog cov khoom noj khoom haus kom zoo. Lub ntsiab lus ntawm no yog "nyuam qhuav". Cov kev coj noj coj ua qub tseem tseem muaj zog heev, thiab feem ntau ib tus neeg tsuas yog tsis tuaj yeem tsis kam lees tib lub ntsej muag dej khov, tshwj xeeb tshaj yog vim txhua tus neeg nyob ib puag ncig tau noj nws nrog qab los noj!
Tab sis dab tsi xyov yog vim li cas rau qhov hnyav nce?
Ua ntej, thaum so haujlwm, peb tsis npaj peb pluas noj. Tom tsev, peb tuaj yeem kos daim ntawv qhia zaub mov ua ntej, yuav txhua yam koj xav tau, npaj khoom … Thaum so, tsis muaj leej twg xav noj khoom txom ncauj nrog lawv mus rau tom ntug dej lossis mus ncig saib sab nraud, thiab cov neeg ua haujlwm hauv tsev so yuav tsis pom zoo tshais buffet raws koj cov khoom noj. Tab sis, yog tias koj tsis xav hnov "qhuas" los ntawm cov npoj yaig txog qhov nruj tiab, tom qab ntawd sim ua koj cov zaub mov kom ze li ze tau rau cov txheej txheem raws li uas koj noj hauv tsev.
Piv txwv, qhov no, buffet tsuas yog haum rau peb: yeej ib txwm xaiv los ntawm, thiab muaj lub siab ntev thiab siab ntev rau noj tshais, raws li koj paub, yog tus yuam sij rau kev ua tiav qhov ceeb thawj! Sim hla pluas su thiab ib txwm pib noj zaub xam lav loj lossis ua kua zaub ua qab. Rau cov khoom noj txom ncauj, khaws cov hmoov sib xyaw ntawm cov txiv ntoo hauv koj lub hnab tawv nqaij, tsis txhob tawv ncauj ntawm cov khoom qab zib, tab sis theej ua tib zoo kawm tag nrho ntau yam ntawm cov txiv ntoo uas txawv hauv zos. Tsis tas li, pib noj hmo nrog zaub thiab tsis txhob ua rau nws lig dhau. Tsis tas li, taug kev ntau dua, ua luam dej, ntaus pob ncaws pob ntawm lub puam thaum nruab hnub, thiab mus rau ntawm lub disco thaum yav tsaus ntuj. Tab sis cov no tsuas yog cov lus qhia dav dav xwb, thiab tam sim no cia peb mus rau ib qho kev qhia tshwj xeeb thiab cov tswv yim:
- Siv ntau yam kua txiv thiab dej qab zib kom ceev faj. Koj qhov kev xaiv yog cov dej ntxhia tsis tu ncua. Nws, xwm txheej, quenches nqhis dej zoo tshaj li "kafes". Rau kev txhawb, nco ntsoov cov lej hauv qab no: 2 liv dej - 0 kilocalories, thiab 2 liv dej qab zib zoo - 800 kilocalories!
- Tsis txhob saib rau lub tsev noj mov ntev dhau - xav tias ua ntej koj yuav noj su thiab noj hmo. Txwv tsis pub, tom qab tshawb nrhiav ntev, nrhiav lub tsev noj mov uas tsim nyog, koj pheej hmoo tsis nco txog txhua yam hauv ntiaj teb thiab xaj (thiab tom qab ntawd noj!) Ib nrab ntawm cov zaub mov.
- Nco ntsoov tias yog tias koj tsis noj nqaij hauv breadcrumbs, roj teeb thiab roj ntau, qhov no tsis txhais tau tias cov khw noj mov tsis! Txhua zaus yuav tsum xyuas seb ib qho zaub mov twg yuav tau npaj. Raws li qhov kawg, nco ntsoov tias lub roj av tuaj yeem ua kom zoo ib ntus ntawm rab riam, thiab tias cov tais diav "nyab xeeb" tshaj plaws rau daim duab yog grilled.
- Koj puas paub tias cov kua ntses rau cov zaub xam lav hauv zos tuaj yeem "hnyav" txog 500 kcal? Li no txoj cai hauv qab no: ib txwm xaj cov ntses ntxiv thiab sau cov zaub mov koj tus kheej nrog ib qho me me.
- Nco txog cov kua ntsw mas. Tag nrho cov ntawm lawv tau npaj nrog qhov sib ntxiv ntawm cov cream hnyav. Tsis txhob nplig koj tus kheej nrog qhov kev xav tias ib tug neeg yuav whiten kua zaub nrog skim mis. Tsis tas li, ib qho zoo me me ntawm cov hmoov txhuv nplej siab lossis hmoov txhuv nplej siab tuaj yeem muab ntxiv rau tuab nws. Yog li, xaiv qhov ua ntej, nres ntawm nqaij qaib broth lossis pob ntseg.
- Nco ntsoov nug txog sab zaub mov! Yog hais tias kib qos yaj ywm tau muab nrog cov zaub mov, hais kom hloov lawv nrog ci lossis ci, lossis tseem zoo dua - nrog zaub ci.
- Yog tias feem ntau muaj ntau, faib rau ib tug phooj ywg. Zoo dua, ib txwm noj ib nrab ib qho. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov tebchaws Esxias.
- Nco ntsoov tias haus nrog zaub mov noj. Lawm, peb tab tom hais txog cov dej ntxhia tsis muaj roj.
- Yog tias koj ntshaw cov khoom qab zib kom npau taws, ces hais kom hnub kawg ntawm koj txoj kev so thiab, dua li, noj nws thaum sawv ntxov. Yog li koj yuav tsis muaj qhov kev xav ntawm kev txiav tawm, ntxiv rau, lwm yam kev txwv yuav tsis pauv mus rau tom qab.
- Feem ntau, rau cov khoom qab zib, nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau sorbet thiab txiv hmab txiv ntoo zaub nyoos. Lawm, koj yuav tsum caiv cov khoom qab zib rau noj hmo.
- Tsis txhob sim ua txhua yam zaub mov tshiab hauv ib hnub! Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau lub buffet. Nco ntsoov, lawv muaj ntau zaus dua ib hnub dhau ib hnub, qhov xwm txheej loj heev - nyob rau hnub ntawm ib hlis.
- Thiab lub kawg - tsis txhob ua tus neeg quav ntsej koj tus kheej kev ntshaw. Vim li cas khoom koj lub plab thiaj phwj nrog xijpeem los ntawm tes thaum noj tshais hauv tsev so? Koj puas tau them rau kev mus dhau rau qhov tsaus muag? Tsis yog! Koj them rau txoj hauv kev xaiv los ntawm ntau cov tais qab tshaj thiab maj mam saj txhua yam zoo li lub qab tiag tiag!
