Tsw kua txob tau suav hais tias yog cov zaub uas siv hauv ntau cov tais diav. Cov txiv zoo nkauj tuaj yeem yog xim ntsuab, xim liab, daj lossis txiv kab ntxwv.
Lub txiaj ntsig zoo ntawm Sweet peppers
Cov kua txob Bulgarian, uas muaj cov kua ntxhiab tsw qab, siv tau ob qho tib si tshiab rau kev npaj zaub nyoos thiab rau kev ua mov ci, ci, ua ntau hom tais diav los ntawm zaub, nqaij, thiab ntses. Tab sis kev kho cua sov ua rau poob ntau ntau ntawm cov as-ham. Nws mus zoo nrog lwm cov khoom noj khoom haus, muab cov tais ua noj ua haus tshwj xeeb.
Dab tsi yog qhov muaj txiaj ntsig hauv tswb kua txob? Txawm hais tias nws lub npe, nws muaj qhov tsis txaus siab ntawm cov piam thaj, yog li cov zaub yuav raug cais raws li cov khoom noj khoom haus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov chaw muaj vitamin C thiab A. Vitamin C yog qhov tsim nyog rau kev tiv thaiv kev noj qab haus huv thiab kev tsim lub cev tiv thaiv kab mob ntau yam. Kev nqus tau ntawm cov vitamins A muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev mob ntawm plaub hau, tawv nqaij, rau tes, thiab tsis pom kev. Kev sib xyaw ntawm ascorbic acid thiab rutin pab ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntshav. Lub xub ntiag ntawm cov alkaloid capsaicin normalizes kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, relieves tawg, thiab txhawb kev ntshav.
Sodium, potassium, phosphorus, iodine, hlau, zinc, calcium, magnesium ntsev, uas kuj pom muaj nyob hauv cov zaub zoo nkauj thiab qab, koom nrog kev tsim kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Lub tswv yim zoo rau cov neeg muaj lub cim xeeb tsis meej, pw tsaug zog tsis txaus, nkees sai, nyiam ua rau muaj kev nyuaj siab, txij li thaum noj kua txob, lub cev tau ntau ntxiv nrog cov vitamins B.
Tswb kua txob yog siv los kho cov pob txha thiab cov leeg mob xws li mob caj dab thiab sciatica. Nws tuaj yeem siv roj ib txwm siv lossis siv ua cov tshuaj sab nraud. Yog li ntawd, muaj cov tshuaj pleev zoo raws li cov zaub no.
Nws siv yog muaj txiaj ntsig rau tus poj niam thiab txiv neej lub cev. Piv txwv li, rau cov poj niam thaum cev xeeb tub, kua txob pab tswj cov pob txha kom zoo, uas yog qhov tseem ceeb nrog kev ntxhov siab ntxiv ntawm cov leeg ua haujlwm. Rau cov txiv neej, nws ua qhov kev tiv thaiv tawm tsam do hau.
Dab tsi yog kua txob ua teeb meem?
Cov loj loj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig yog pom tseeb, tab sis tsis txhob hnov qab txog qhov kev puas tsuaj ntawm tswb kua txob. Contraindications suav nrog:
- muaj cov kab mob ischemic;
- lub siab ntxhov siab;
- nce acidity ntawm pais plab kua txiv;
- lub plab zom mov lossis lub plab zom mov thiab mob hnyuv duodenal;
- mob raum thiab mob siab;
- hemorrhoids;
- qaug dab peg.
Hauv cov rooj plaub no, nws raug nquahu kom tsis txhob siv cov kua txob qab zib lossis tshem tawm lawv kom deb ntawm koj cov kev noj haus.
