Muaj kev sib cav ntau txog kas fes, thiab nws yog qhov nyuaj kom nrhiav tau ib qho khoom tsis txaus siab. Cia wb mus saib qhov zoo thiab qhov tsis zoo, nws yuav yooj yim rau koj los txiav txim siab tias haus kas fes los tsis haus.
Cov lus sib cav muaj xws li:
- Kev quav - thaum lub sij hawm, lub cev pib thov ntau thiab ntau kas fes thiab qhov nyuaj nws yog muab nws.
- Kev puas tsuaj rau lub paj hlwb - qhov kev puas siab ntsws tau ntxhov siab vim tias lub cev ua haujlwm ntxhov siab tas li.
- Ua rau mob rau lub siab - ua rau cov ntshav siab ntxiv thiab kev ua si rau lub siab.
- Kev cuam tshuam hauv qhov nqus thiab nqus ntawm cov kab tseem ceeb xws li sodium, potassium, calcium, magnesium
- Tsis tas li, kas fes muaj kev phom sij rau cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam.
Dab tsi tuaj yeem hais rau:
- Kev Tiv Thaiv Kab Mob Cancer - Kev tshawb fawb pom tias haus kas fes txo kev muaj mob.
- Tiv Thaiv Kab Mob Ntshav Qab Zib - Haus kas fes ntau yuav txo qhov uas yuav muaj ntshav qab zib rau cov txiv neej los ntawm 50%, hauv cov poj niam los ntawm 30%.
- Tsis tas li, kas fes txo txoj kev pheej hmoo ntawm mob hawb pob, mob gallstone, mob siab mob ntsws, mob atherosclerosis, thiab lwm yam.
- Kev Nyhav - Thaum ua kom yuag thiab qoj ib ce, kas fes quab yuam lub cev kom siv cov rog es tsis txhob rog txog qhov ua rau lub zog.
- Kev Pab Digestive - Kas fes feem ntau siv rau hauv plab zom mov.
