Peb yeej hnov tias ntsuab tea yog cov muaj zog noj qab haus huv heev. Tab sis yog txhua yam kom paub meej? Cov txiaj ntsig zoo li cas thiab puas muaj kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj yej ntsuab?
Rau cov pib, nws yuav tsum tau sau tseg tias ntsuab tea muaj ntau cov vitamins. Yog lawm, qhov no zoo rau cov neeg nyob hauv lub nroog thiab yuam kom noj dab tsi uas muag hauv khw muag khoom. Cov tshuaj yej ntsuab tseem muaj nplua nuj nyob hauv cov zaub mov. Txhua tus neeg tseem paub zoo txog cov teeb meem cuam tshuam nrog kev ua kom tsis muaj tshuaj lom hauv lub cev. Yog li, peb tuaj yeem ntseeg tau hais tias cov tshuaj yej ntsuab ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob, pab tiv thaiv ntau yam kabmob - los ntawm cov kab mob hauv lub cev mus rau mob qog noj ntshav, kuj tseem pab txhawb ntxiv ntawm cov zom zaub mov, thiab rau cov cuab yeej no nws raug pom zoo rau cov neeg uas xav kom poob phaus.
Ib qho tseem ceeb hauv cov tshuaj yej ntsuab yog tannin. Nws muaj nyob hauv cov tshuaj yej ntsuab hauv cov khoom nyhav loj, tab sis nws cov txiaj ntsig ntawm lub cev tsis yog qhov kawg. Qhov tseeb yog tias tom qab ib khob dej tshuaj yej, nws muaj zog invigorates (uas txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob haus tshuaj yej ntsuab thaum hmo ntuj), tab sis tib lub sijhawm theobromine thiab theophylline, uas yog, tshuaj uas muaj vasodilating thiab diuretic effect, pib rau ua. Yog li, yog tias peb xav txog lub sijhawm ntev dua tom qab haus khob dej ntsuab, peb tuaj yeem hais tias nws yuav txo cov ntshav siab. Qhov no txhais tau tias cov neeg mob siab rau yuav tsum kho cov dej haus no nrog kev ceev faj heev. Tab sis kuj cov neeg mob ntshav siab yuav tsum tsis txhob nqa nrog cov tshuaj yej ntsuab.
Tsis tas li, nrog kev ceev faj heev, ib qho yuav tsum kho cov tshuaj yej ntsuab thiab cov tib neeg uas muaj acidity ntau ntxiv ntawm lub plab, thiab, tau kawg, mob rau sab hauv, txij li ntsuab tshuaj yej nce acidity. Nrog ntau dhau los ntawm cov tshuaj yej ntsuab, nws kuj yuav muaj teeb meem lub raum thiab mob siab.
Yog li, haus lossis tsis haus dej tshuaj yej ntsuab? Tau kawg, haus dej haus, tab sis nco ntsoov tias kev haus kom raug ntawm ib yam tshuaj twg uas yuav tsum muaj lub txiaj ntsig zoo rau lub cev yog ua raws li lub ntsiab cai ntawm kev sim. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob nqa mus ntau dhau nrog cov tshuaj yej ntsuab, hloov tag nrho lwm yam dej haus nrog nws, thiab koj kuj yuav tsum tso nws kom raug.
