Tsis ntseeg, peb feem ntau siv rau cov tshuaj yej dub, tab sis peb tsis nco qab txog cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus thaum ub no.
Dub tshuaj yej, paub txog noob neej rau ntau dua ib puas xyoo, tuaj yeem muab tau ob qho kev ua kom muaj zog thiab muaj zog, thiab so, muaj kev nyab xeeb. Nws daws ntau dhau kev npau suav, ua kom muaj kev ua tau zoo.
Lub tannin, uas muaj nyob hauv dej tshuaj yej, zoo kawg nkaus ua kom muaj zog, hauv no cov tshuaj yej dub yog xyaum tsis qis dua rau kas fes. Rau tib qho laj thawj, cov tshuaj yej dub yuav pab lub cev tiv thaiv kev mob khaub thuas raws caij nyoog, kis kab mob, thiab ua kom lub hlwb zoo. Haus dub nyob rau hauv cawv kuj yuav pab tua teeb meem hauv lub genitourinary system.
Dub tshuaj yej yog cov tshuaj antioxidant zoo heev, uas, kom paub meej, cov poj niam uas saib xyuas lawv kev zoo nkauj thiab cov hluas tsis nco qab.
Tsis tas li ntawd, cov dej tshuaj yej dub muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm cov hniav thiab cov pos hniav, nws ntxiv dag zog rau cov pos hniav, tiv thaiv cov hniav ntawm caries.
Qee cov kws kho mob paub tseeb tias haus cov dej tshuaj yej dub yog kev tiv thaiv mob stroke, pab tiv thaiv kev mob taub hau, tiv thaiv cov hlab ntsha.
Lub peev xwm ntawm cov tshuaj yej dub los pab kho cov metabolism hauv yog qhov tseem ceeb rau cov uas xav kom yuag poob.
Koj yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj yej uas muaj zog heev, txij li nws tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij ua rau lub plab zom mov, mob rau lub plawv. Pom tseeb, cov tshuaj yej muaj zog yog contraindicated rau cov neeg uas tsaug zog tsis zoo.
Cov tshuaj yej dub tau txais txiaj ntsig tsis yog nyob rau hauv kev haus dej, piv txwv li, txhua leej txhua tus nco qab cov txiaj ntsig ntawm compresses los ntawm kev tsaug zog tshuaj yej rau qhov muag nkees.
Niaj hnub no, cov kws tshawb fawb tseem niaj hnub tshawb nrhiav cov dej haus qub no, tshawb pom ntau dua thiab yam tshiab.
