Kas fes yog cov dej qab qab uas muaj lub zog qab thiab ua kom muaj zog ntawm tib neeg lub cev. Coob leej haus kas fes thaum sawv ntxov kom lub cev sawv. Tsawg tus paub tias xwm yeem, tsis muaj qab zib dub kas fes muaj zoo tsis muaj calories.
Noj cov zaub mov espresso
Qhov teeb meem ntawm cov calorie cov ntsiab lus ntawm kas fes yog qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb rau cov kiv cua ntawm txoj kev noj qab haus huv, uas tau npaj noj lawv cov pluas noj rau ob asthiv thiab hli ua ntej. Lawv paub tias ib puas milliliters ntawm kas fes tsuas muaj ob calories, uas yog, hauv lub khob me me uas muaj lub zog dub, espresso dub tiag tiag, koj tuaj yeem nrhiav tsawg tshaj li ib thiab ib nrab calories, uas yog qhov tsawg heev. Muaj tseeb, qhov no siv tshwj rau kev ua zoo, kas fes kas fes. Cov dej hauv cov dej haus tsawg tsawg, nws muaj lub cev ua kom nws lub cev tsawg dua, kom lub kas fes muaj zog hauv Turkish yog hu ua tus khaws cov ntawv sau tseg, nws muaj ntau li kaum ob calories, uas yog tseem tsawg. Nrog instant kas fes, tej yam tsis tshua muaj mob.
Peb lub khob ntawm cov kas fes tam sim tau ua pov thawj tias muaj cov calories ntau tib yam li cov txiv mis chocolate (txog tsib puas). Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov kas fes sai ua rau qhov tseeb tias cov dej no tau zom rau lub sijhawm ntev, uas ua rau muaj kev cuam tshuam tshwj xeeb hauv lub cev. Cov kws kho plawv qhia tawm tswv yim txog kev haus kas fes sai rau cov neeg muaj kab mob plawv.
Insidious latte thiab cappuccino
Hmoov tsis, tsis muaj ntau tus hlub ntawm cov kas fes dub dawb. Feem ntau yog mis, lee thiab qab zib ntxiv rau nws. Nov yog qhov teeb meem dag. Cov mis nyuj thiab lwm yam ntxiv, ntawm chav kawm, ua kom hnov qab cov dej qab zib, ua rau nws muaj kev ua kom zoo dua, tab sis tib lub sijhawm nce cov calories ntau ntxiv. Yog li ib khob espresso nrog rau ntxiv mis tsis muaj ob, tab sis peb caug xya calories, thiab ib qho latte uas muaj qab hau tuaj yeem muaj ntawm ib puas yim caum rau ob puas thiab tsib caug calories (nyob ntawm qhov muaj los yog tsis muaj kua). Qhov no yuav nyuaj hu ua kev noj haus kom zoo rau lub cev, vim tias qhov xav kom noj zaub mov kom tsawg rau ib tus neeg niaj hnub yog nyob rau theem ntawm ob txhiab thiab ib nrab, uas txhais tau tias tus qauv latte yuav "npog" ib feem kaum ntawm tag nrho cov khoom noj txhua hnub.
Tib yam mus rau cappuccino. Ib qhov zoo sib xws, txawm tias qab qab kas fes, yog mis nyuj nrog kua txiv thiab ntxiv rau kas fes, uas ua rau nws haus cov dej qab zib heev, vim nws yog mis uas "siv" lub ntsiab ntawm lub zog. Yog li, yog tias koj ua raws li daim duab, nws yog qhov zoo dua rau tsis kam ua ntau dhau, xaiv rau espresso thiab Americano, uas yog espresso nrog qhov sib ntxiv ntawm dej. Qhov xav tau, espresso tsis tshua muaj caffeine ntau dua li lwm hom kas fes. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias cov taum kas fes tsis kis rau hauv dej hauv lub sijhawm ntev heev thaum npaj haus dej haus no.
