Dib Zaub Xam Lav Nrog Feta Cheese Thiab Zaub Dej

Dib Zaub Xam Lav Nrog Feta Cheese Thiab Zaub Dej
Dib Zaub Xam Lav Nrog Feta Cheese Thiab Zaub Dej

Video: Dib Zaub Xam Lav Nrog Feta Cheese Thiab Zaub Dej

Video: Dib Zaub Xam Lav Nrog Feta Cheese Thiab Zaub Dej
Video: Овощной салат с сыром Фета и ананасами // Сильный завтрак // Путешествие по похуданию // Эпизод 6 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Nws yuav zoo li tias dab tsi yuav yog qhov yooj yim dua li cov zaub xam lav ntawm cucumbers zoo tib yam tshiab? Tab sis yog tias koj muab cov khoom no ntxiv nrog ob peb lwm tus thiab lub caij nrog qab qab qab qab, zaub xam lav yuav tig los ua qhov zoo!

Dib zaub xam lav nrog feta cheese thiab zaub dej
Dib zaub xam lav nrog feta cheese thiab zaub dej

Nws tsis yog kev txaj muag kom muaj xws li cov ntawv qhia zaub mov txawm nyob rau hauv cov ntawv so hnub so! Thiab cov xim zoo nkauj ntawm cov zaub xas tiav tsis tuaj yeem ua tab sis zoo siab, cov xim ntsuab ua rau kom muaj qab los noj mov zoo!

Peb xav tau (ntau npaum li cas yog nyob ntawm koj li saj thiab cov uas xav tau):

- tshiab cucumbers;

- feta cheese;

- txiv apples;

- tus ciav dej;

- qe;

- qaub cream.

1. Yaug lub txiv apples, hle cov cores, tab sis nws tsis tas yuav tev lawv. Apples yuav tsuas ntxiv ci ci rau zaub xam lav.

2. Yaug cov ntxhuav, txiav ua tej lub me me nrog npaj txiv av. Koj tuaj yeem txiav cov khoom xyaw rau hauv ib daim hlab zoo li - qhov twg koj xav tau.

3. Grate cov cheese. Boil qe ua ntej. Tev lawv, tsuav txhuam nrog rab riam ntse thiab sib tov nrog cheese cheese.

4. Ntxiv rau feta cheese thiab txiv apples nrog cucumbers, sib tov kom huv si.

5. Tso dej ntawm tus ciav dej, qhuav ntawm daim ntawv so tes, tsuav nrog rab riam los kua muag nrog koj txhais tes ua cov ntawv me me. Xa mus rau zaub xam lav, do. Muaj tseem yog lub teeb pom kev qab ntxiag nrog feta cheese thiab zaub dej, lub caij nrog qis-rog qaub cream. Qhov no twb tau ua ua ntej pabcuam xwb.

Koj tuaj yeem npaj zaub mov ua ntej, muab tso rau hauv lub tais plav thiab coj nws nrog koj noj su, lossis npaj zaub xam lav hnub ua ntej hnub so, kom tom qab ntawd tsis tshua muaj haujlwm hauv chav ua noj.

Pom zoo: