Nws tsis yog txhua qhov nyuaj los npaj lub teeb ci thiab noj qab nyob zoo. Lub txhaws puv tawm los ua kua heev, cov zaub mov yog hearty thiab, tseem ceeb, tsis nce siab hauv calories.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 kg txiv lws suav,
- - 500 gram ntawm cov nqaij minced (yuav los yog hauv tsev).
- - 1 dos,
- - 25 gram roj zaub,
- - ntsev kom saj.
- - kua txob dub hauv av los saj,
- - zaub txhwb qaib mus saj,
- - 100 grams ntawm ib qho nyuaj cheese.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tev lub dos, txiav rau hauv me me. Thaum tshav kub kub roj zaub thiab sauté lub dos lub hau kom txog thaum translucent.
Kauj ruam 2
Ntxuav cov txiv lws suav, txiav tawm rau sab saum toj thiab siv rab diav los tshem qhov nruab nrab.
Kauj ruam 3
Sib tov cov nqaij minced nrog lub dos, kib dua cov cua sov tsawg. Thaum kib, so cov minced nqaij lumps.
Kauj ruam 4
Yaug parsley los yog dill, chop finely, sib tov nrog dos thiab minced nqaij. Ntxiv me ntsis lws suav pulp rau minced nqaij nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying, lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj. Nqa cov nqaij minced los npaj rau.
Kauj ruam 5
Maj mam kis qhov ua tiav tau puv dhau qhov npaj txiv lws suav. Hloov cov txiv lws suav rau hauv ib lub tais rau qhov cub. Grate lub cheese thiab sprinkle txhua lub txiv lws suav nrog cheese tsim lub hau.
Kauj Ruam 6
Preheat qhov cub rau 200 degrees. Ci lub txiv lws suav rau txog 20 feeb. Thaum cov cheese tau yaj tas, cov zaub mov tuaj yeem muab tshem tawm los ntawm qhov cub thiab ua haujlwm nrog kua ntses lossis qaub qab. Ncuav cov txiv lws suav nrog cov tshuaj ntsuab ua ntej noj.
