Yuav Ua Li Cas Ci Liab Liab Ntses Nrog Zaub Hauv Qhov Cub

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ci Liab Liab Ntses Nrog Zaub Hauv Qhov Cub
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Video: Yuav Ua Li Cas Ci Liab Liab Ntses Nrog Zaub Hauv Qhov Cub

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Anonim

Ib feem ntawm liab ntses liab salmon ci nrog zaub saib tsis tas tsuas yog heev appetizing, tab sis kuj tsa ib tug phem qab los noj mov. Thaum ci, txhua daim ntses yog nyob rau hauv cov kua zaub, uas ua rau nws tsis tshua txaus thiab muaj ntxhiab.

Yuav ua li cas ci liab liab ntses nrog zaub hauv qhov cub
Yuav ua li cas ci liab liab ntses nrog zaub hauv qhov cub

Nws yog qhov tsim nyog

  • - 700 g liab salmon;
  • - 1 lub paj zaub;
  • - 6 qos yaj ywm;
  • - 3 dos;
  • - 1 txiv lws suav;
  • - 3 carrots;
  • - 1 khob ntawm qaub cream;
  • - 100 g ntawm mos cheese;
  • - 1 lub qe;
  • - 2 tbsp. dia txiv qaub kua txiv;
  • - 50 g ntawm dill;
  • - 2 teaspoons ntawm ntses cov txuj lom qhuav;
  • - ntsev kom saj;
  • - hauv av kua txob dub los saj.

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Txiav lub paj yeeb salmon liab ntawm cov nqaij thiab nthwv nrog ob dia kua txiv qaub. Tseg cov ntses faib ua ke kom tsau li ib nrab ib teev.

Kauj ruam 2

Fry salmon liab hauv cov roj zaub.

Kauj ruam 3

Txiav cov peeled dos rau hauv nruab nrab cubes thiab kib hauv kem cais. Hloov cov sautéed dos rau hauv ib lub tais.

Kauj ruam 4

Finely chop lub carrots thiab Fry nyob rau hauv dos roj.

Kauj ruam 5

Boil lub cauliflower nyob rau hauv me ntsis salted dej (txheeb nws mus rau inflorescences ua ntej).

Kauj Ruam 6

Txiav txiav tev qos yaj ywm rau hauv nyias cov nplais.

Kauj Ruam 7

Xuas roj cov ntawv ci (koj tuaj yeem nqa peb daim duab ci ua kom sib xyaw) nrog roj thiab tso cov qos saum nws. Muab cov ntses tso rau hauv cov qos yaj ywm. Tso lub cauliflower nyob ib sab ntawm tus ntses. Txau cov ntses liab salmon thiab cov zaub qhwv nrog sauteed dos thiab carrots.

Kauj ruam 8

Tso cov txiv lws suav cov nplhaib rau saum cov zaub nphoo thiab nphoo nrog tws dill.

Kauj Ruam 9

Txhaum cov qe rau hauv lub khob, ntxiv qab zib, ntsev thiab yeej. Ncuav lub txiaj ntsig qaub cream sib tov ntau dua li cov ntses. Tso cov ntawv ci nrog salmon liab thiab zaub hauv qhov cub preheated. Ci rau txog 45 feeb. Tom qab ntawv nqa tawm daim ntawv ci, txho cov ntses liab ntses nrog ci thiab ci rau lwm tsib feeb.

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