Kev Haus Luam Yeeb Salmon Lub Caij Ntuj Sov Zaub Mov yog qhov yooj yim los npaj thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, thaum zaub ntsuab lub caij ntuj sov muab nws ua rau lub qab tsw qab. Cov zaub mov qab no tau yooj yim hloov tag nrho cov zaub mov noj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - cov tub ntxhais hluas cov qos yaj ywm 800 g
- - kub haus salmon kub 400 g
- - yogurt yog 200 ml
- - fennel zaub
- - basil tshiab
- - ib nrab lub dib
- - kua txiv thiab zest ntawm 1 txiv qaub
- - txiv roj roj
- - hiav txwv ntsev, kua txob rau hauv av dub
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rau cov zaub xam lav, koj xav tau me me qos yaj ywm. Ua tib zoo ntxuav thiab tev qos yaj ywm ntawm kwv yees li loj tib yam. Nws raug nquahu kom tsis txhob txiav tev, tab sis kom txhuam nws. Siv ib lub lauj kaub rau, hliv dej txias rau nws, ntxiv qee yam ntsev rau hauv dej, muab tso rau hluav taws, nqa mus rau ib lub rhaub. Poob peeled qos yaj ywm rau hauv dej npau npau, nqa mus rau ib lub rhaub dua thiab ua noj rau 15 feeb kom txog thaum kev sib tw.
Kauj ruam 2
Npaj cov khaub ncaws thaum cov qos yaj ywm txua. Rau qhov no, kua mis nyeem qaub yog tov nrog txiv qaub zest thiab txiv qaub kua txiv, ib qho loj pinch ntawm ntsev thiab txiv roj roj ntxiv rau qhov ntawd. Maj mam kua txob qhov hnav khaub ncaws.
Kauj ruam 3
Tom qab 15 feeb ntawm ua noj ua haus, ntws dej los ntawm cov qos yaj ywm tiav lawm. Cov qos yaj ywm pauv mus rau ib lub tais, tam sim ntawd salted thiab seasoned nrog kua txob, tom qab ntawd sprinkled nrog me ntsis roj txiv roj. 5 feeb tom qab, ib nrab ntawm kev hnav ris tsho yog ntxiv rau cov qos yaj ywm. Tawm cov qos yaj ywm kom txias. Nws yog qhov tseem ceeb heev rau lub caij lub qos yaj ywm thaum lawv tseem kub tseem kom lawv tuaj yeem nqus tag nrho cov qab.
Kauj ruam 4
Ntxuav lub dib zoo, ziab nws nrog tus ntswg, tev nws. Txiav cov tev peeled nyob rau hauv ib nrab ntev thiab tshem tawm cov noob. Lub dib tau txiav mus rau hauv cov ntawv me me txog ib nrab ntawm ib xees cm tuab. Ntxuav cov fennel, qhuav thiab tsuav coarsely. Dib, basil thiab fennel ntxiv rau cov qos yaj ywm, thiab txhua yam yog maj mam muab tov.
Kauj ruam 5
Cov zaub xam lav tso tawm ntawm cov phaj, cov ntsev ntawm salmon ntxiv rau nws. Tsuag nrog txiv roj roj dua.
