Sesame ncuav mog qab zib yuav tob tsis haum rau kev noj haus ntawm cov neeg yoo mov, tab sis kuj yog cov uas tsuas saib lawv kev noj haus. Nws tsis muaj ib zaug xwb cov hmoov nplej thiab cov piam thaj, tab sis nws muaj ntau cov vitamins. Ib qho ntxiv, txawm tias tus neeg uas nyob deb heev los ntawm kev ua noj nws tuaj yeem ua nws.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 100 g ntawm hnub;
- - 100 g ntawm apricots qhuav;
- - 100 g cashews;
- - 70 g ntawm raisins;
- - 100 g noob hnav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txheeb cov cashews thiab qhuav rau hauv ib qho txuj ci lossis qhov cub kom txog thaum Golden xim av. Tom qab ntawd zom cov txiv ntoo no rau hauv cov hmoov nplej nrog rab.
Kauj ruam 2
Yaug hnub, qhuav apricots thiab raisins. Cov txiv ntoo qhuav no tuaj yeem muab xiv ua ntej hauv dej sov li 1 teev. Cov hnub yuav tsum yog pitted.
Kauj ruam 3
Ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo uas tau npaj lawm cog rau hauv av cov txiv ntoo thiab zom txhua yam ntxiv hauv rab kom txog thaum tus.
Kauj ruam 4
Fry lub noob hnav rau hauv ib qho txuj ci kom txog thaum Golden xim av.
Kauj ruam 5
Tsim cov npas me me los ntawm noob txiv-txiv hmab txiv ntoo loj. Poob rau lawv hauv noob hnav noob thiab garnish nrog cashews rau saum. Muab cov ncuav mog qab zib tso rau hauv tub yees rau ib nrab ib teev. Noj zaub mov tawv tawv nqaij yog npaj txhij!
