Lauj kaub tais diav ntawm Tuscany xeev yog ib qho ntawm ntau yam ntawm Italian cuisine. Sim ua Tuscan omelet nrog lub aroma tshwj xeeb thiab tsw. Cov khoom ntuj tsim thiab tshiab yog siv rau nws, yog li cov zaub mov no tsis yog tsuas yog muaj cua tsis zoo, tab sis kuj noj qab haus huv thiab.
Nws yog qhov tsim nyog
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- Rau Tuscan omelet:
- 8 qe;
- 1 daj thiab txiv kab ntxwv kua txob;
- 1 lub dos liab;
- 10 cov tub ntxhais hluas tua ntsuab ntawm ntsuab asparagus;
- 15 pitted cov txiv ntseej;
- txiv roj roj;
- oregano
- thyme
- ntsev
- kua txob rau saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj koj lub ntsuab asparagus: txiav tawm qhov nyuaj kawg thiab nco ntsoov yaug lub kav nrog dej txias. Muab cov asparagus tso rau hauv ob chav npau npau thiab ua noj rau tsib feeb. Yog tias koj tsis muaj lub qhov cub kub kub, muab cov cag tso rau hauv cov hlau colander thiab tso dua ib cov kua ntses npau npau.
Kauj ruam 2
Ua noj lub asparagus kom txog thaum muag muag. Tom qab ntawd yaug nws nrog dej txias khiav thiab muab tso rau hauv lub colander lossis daim ntawv so tes kom cia cov kua ua kom dej.
Kauj ruam 3
Thaum lub asparagus stalks tab tom ua noj, txiav cov dos thiab lub kua txob rau hauv ib nrab ntawm ib ncig. Fry lawv nyob rau hauv ib lub lauj kaub preheated nrog zaub roj (dua li txiv roj roj). Muab cov dos siav thiab kua txob tso rau hauv ib lub phaj.
Kauj ruam 4
Whisk plaub lub qe maj mam, ntxiv nplua tws thyme, ntsev, kua txob thiab do. Ncuav qe nrua ntaus mus rau hauv ib qho txuj ci nrog preheated txiv roj roj thiab sauté lub omelet.
Kauj ruam 5
Tso cov omelet tiav rau ntawm daim hlau. Txiav cov txiv ntseej rau hauv hlov. Muab cov kib hauv kib thiab cov kua txob, thiab cov nplais ntawm cov txiv ntseej tso rau ntawm omelet.
Kauj Ruam 6
Pov plaub lub qe nrog tore oregano, lub caij nrog ntsev thiab kua txob thiab toast ib ob omelet. Thaum nws kub, nias rau salted asparagus stalks rau hauv nws, tso rau ntawm thawj. Tsuag nrog kua txob. Ua hauj lwm rau Tuscan omelet kub.
