Ntau tus kho barley nrog cov lus ceeb toom. Thiab ua tiav hauv vain! Pearl barley porridge muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham. Koj tsuas yog yuav tsum tau kawm paub yuav ua li cas ua noj kom raug thiab xws li cov porridge, tshwj xeeb nrog nqaij, yuav txaus siab rau qhov chaw ntawm koj lub rooj.
Nws yog qhov tsim nyog
- • Nqaij npuas - 300 gr.;
- • Hlaws barley - 1 tbsp.;
- • Dos - 1 pc.;
- • Carrots - 1 pc.;
- • Ntsev - 1 tsp;
- • Allspice - 0.2 tsp;
- • Cov dej npau npau - 2, 5 tbsp.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub hlaws barley thiab tawm mus rau hauv dej txias rau ob peb teev, nyiam dua thaum hmo ntuj. Yog tias tsis muaj lub sijhawm rau qhov no, tom qab ntawd tsuas yog nce lub sijhawm ua noj ua haus ntawm lub tais li 30-40 feeb.
Kauj ruam 2
Txiav cov nqaij npuas rau hauv cov ntawv loj. Sov ib saucepan nrog zaub roj thiab kib cov nqaij hauv nws kom txog thaum crusty.
Kauj ruam 3
Thaum cov nqaij yog browning, tev thiab tsuav cov dos. Tev lub carrots thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Ntxiv cov zaub rau cov nqaij thiab kib rau lwm 5-7 feeb.
Kauj ruam 4
Ntws lub hlaws barley. Ntxiv barley rau saucepan nrog nqaij thiab zaub.
Ncuav 2.5 khob dej rhaub dua cov ntsiab lus ntawm saucepan thiab coj mus rau ib lub rhaub hla dej kub. Ntxiv ntsev thiab hwj txob. Tom qab ntawd txo cov cua sov kom tsawg, npog lub lauj kaub thiab simmer rau me ntsis dhau ib teev, kom txog thaum lub barley siav.
Kauj ruam 5
Tso cov porridge npaj los ntawm qhov cub rau simmer rau lwm 15-20 feeb. Cov tshuaj tsw qab thiab crumbly hlaws barley porridge nrog nqaij yog npaj txhij!
