Cov hnab looj qij txhawm rau paub zoo heev tias cov mos mos, cov kua roj me me nrog txhua yam kua ntses thiab quav ntxiv tuaj yeem dhau los ua kev kho kom zoo nkauj rau txhua lub tsiab peb caug. Nov yog cov kua txob kua tsw qab, muaj calories ntau yog noj nrog nqaij npuas. Savoy zaub qhwv thiab txiv lws suav zoo kawg nkaus teem tawm ntawm saj ntawm cov nqaij tshiab thiab ntxiv rau lawv tus kheej tsw. Cov nceb ib txwm mus tau zoo nrog nqaij, thiab nyob rau hauv rooj plaub no ntxiv cov txuj lom rau cov zaub mov.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 500 g ntawm tav tshiab rau saj (nqaij npuas, nqaij lossis tawv nqaij);
- - 300 g savoy zaub qhwv;
- - 300 g muag kua txiv cov txiv lws suav;
- - 300 g ntawm champignons;
- - 3 dos me me;
- - zaub roj;
- - ntsev thiab kua txob dub;
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav lub dos rau hauv ib nrab ntawm cov tuab nruab nrab. Ntxuav cov nceb kom huv si thiab txiav mus rau hauv qhov loj loj. Tso cov dej npau npau dua cov txiv lws suav nws ua kom yooj yim rau lawv cov tawv nqaij, txiav lawv mus rau hauv cov thawv lossis muab lawv zawm kom zoo.
Kauj ruam 2
Quav cov qhwv rau hauv cov ntawv loj. Fry lub dos hauv zaub roj kom txog thaum Golden xim av. Ntxiv txhoov tav rau lub lauj kaub. Lub caij nrog ntsev, ntxiv dub kua txob rau saj thiab kib txhua yam rau txog 30-35 feeb.
Kauj ruam 3
Sab saum toj nrog tws nceb thiab mus txuas ntxiv kib rau lwm 10 feeb. Tom qab ntawd ntxiv cov zaub qhwv thiab cia nws stew me ntsis rau 10 feeb, nco ntsoov tias cov nqaij tsis hlawv, yog li ntxiv me ntsis dej. Thaum kawg, ntxiv cov txiv lws suav thiab cia cov zaub mov simmer hauv qab lub hau rau 5 feeb ntxiv, ntxiv ntsev thiab txiav-hla. Delicious kev sib tw tav nrog savoy cabbage yog npaj txhij. Bon Appetit.
