Yuav Ua Li Cas Ua Ib Cov Juicer Nrog Oatmeal

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ua Ib Cov Juicer Nrog Oatmeal
Yuav Ua Li Cas Ua Ib Cov Juicer Nrog Oatmeal
Anonim

Sochnik yog thawj qhov kev tshaj tawm rau Lavxias. Cov neeg feem coob, thaum lawv hnov lo lus "Sopochnik", lawv cia li nco qab lub tsev cheese ncuav qab zib, uas yog muag hauv yuav luag txhua lub khw. Tab sis kua txiv ntoo hauv tsev yog lwm yam thiab muaj ntau txoj hauv kev npaj nws. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua ib pawg ntawm cov oatmeal kom zoo.

oat flake kua txiv
oat flake kua txiv

Nws yog qhov tsim nyog

  • - 100 g hmoov nplej;
  • - 80 g ntawm prunes;
  • - 300 g ntawm kefir;
  • - ib lub qe;
  • - 80 g ntawm walnuts;
  • - 1 tbsp. ib diav ntawm cov roj zaub;
  • - 100 g ntawm oatmeal;
  • - 40 g ntawm mis
  • - zib ntab.

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Boil 100 grams ntawm oatmeal nyob rau hauv cov mis nyuj me me.

Kauj ruam 2

Rau txhaws, finely chop prunes soaked nyob rau hauv dej sov. Hloov cov prunes rau ib lub tais, ntxiv cov tws walnuts, tso cov roj pleev linden zoo (tej zib ntab siv tau los saj). Sib tov qhov tshwm sim loj kom huv si thiab ntsev me ntsis.

Kauj ruam 3

Ua ke nrog lub oatmeal hau nrog lub npaj npaj, do thiab tawm mus rau infuse.

Kauj ruam 4

Ncuav kefir rau hauv ib lub tais cais, yeej nyob rau hauv ib lub qe, sib tov, maj mam ntxiv hmoov. Nyob rau hauv ib tug preheated skillet, greased nrog roj, npaj pancakes los ntawm kev sib tov.

Kauj ruam 5

Tso cov pancakes rau ntawm ib lub phaj, ntxiv rau qhov npaj sau rau ntawm txhua tus thiab quav maj mam. Txau nrog icing qab zib ntawm lub hau.

Pom zoo: