Banal zaub xam lav yog twb dhuav, Kuv xav tau tej yam txawv txawv, thiab txawm tias tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig. Ua cov txiv kab ntxwv thiab Turnip Zaub xam lav! Cov zaub xam lav hloov tawm ntawm cov khoom qub heev, noj qab haus huv, nws tau npaj hauv cia li nees nkaum feeb.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau plaub servings:
- - spinach - 170 g;
- - peb lub txiv kab ntxwv;
- - peb turnips;
- - cilantro - 50 g;
- - txiv roj roj - 5 tbsp. khoom siv dag;
- - zib mu, sherry vinegar - 2 tbsp. khoom siv dag;
- - txiv qaub - 1/4 daim;
- - Ib nrab ntawm avocado;
- - ib nrab ntawm cov dos liab;
- - kua txob kua txob, ntsev - rau txhua tus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nyem cov kua txiv los ntawm ib nrab txiv kab ntxwv thiab ib feem plaub ntawm txiv qaub. Ncuav rau hauv lub thawv, ntxiv sherry vinegar, zib ntab, roj, kua kua txob. Kaw lub hau, co. Sim cov hnav khaub ncaws nyias thiab ntxiv ntsev yog tsim nyog.
Kauj ruam 2
Zuaj ob lub txiv kab ntxwv, faib ua kab ua plaub, muab cov nplawv zaj duab xis pov tseg.
Kauj ruam 3
Peev peb nruab nrab-loj hlob turnips, txiav mus rau hauv ib daim hlab.
Kauj ruam 4
Tev avocado, tshem tawm cov aub, txiav cov nqaij rau hauv roj. Yaug lub cilantro, rhuav tawm nplooj, tsuav lawv. Txiav lub dos liab ntau dua.
Kauj ruam 5
Muab tag nrho cov khoom xyaw npaj rau hauv ib lub tais tob nrog spinach. Ncuav cov hnav khaub ncaws rau hauv cov zaub xam lav, do maj mam. Spinach zaub xam lav nrog txiv kab ntxwv thiab turnip yog npaj kom haum!
