Ntau txoj hauv kev ntawm kev ua noj ntses, zoo sib xws nrog ntau cov khoom lag luam, muaj cov vitamins, ntsev cov zaub mov, amino acids tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev ua rau nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo. Ua noj ntses nyob rau hauv gingerbread marinade rau cov zaub mov qab thiab ntse.
Nws yog qhov tsim nyog
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- Daim ntawv qhia tus naj npawb 1:
- 5 cm ntawm qhiav hauv paus;
- 50 ml kua zaub ntsuab;
- 50 ml ntawm mov nplej vinegar;
- 400 g dawb ntses ntses;
- 250 g Basmati mov;
- 30 g butter;
- 30 ml ntawm cov roj zaub;
- ntsev.
- Daim ntawv qhia tus lej 2:
- 1 kg ntses salmon fillet;
- 2 cm ntawm qhiav hauv paus;
- 2 cloves ntawm qej;
- 50 g ntsuab dos;
- 100 ml kua zaub ntses;
- 100 ml ntawm cov kua txiv;
- 3 tbsp zib ntab;
- 1 tsp hmoov txhuv nplej siab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Daim ntawv qhia tus naj npawb 1
Npaj lub marinade. Txhawm rau ua qhov no, tev cov qhiav thiab ua tsaug rau ntawm lub grater zoo. Muab cov qhiav, kua taum thiab kua txiv qaub tso rau hauv lub tais tob.
Kauj ruam 2
Yaug cov ntses fillets hauv dej ntws, nyem maj mam thiab txiav ua me me.
Kauj ruam 3
Muab cov ntses uas tau npaj rau hauv lub marinade, do thiab marinate li 20 feeb.
Kauj ruam 4
Boil cov nplej kom txog thaum siav hauv dej, salted rau koj nyiam. Tso dej rau hauv, muab cov mov los tso rau hauv saucepan, ntxiv butter thiab sib tov txhua yam.
Kauj ruam 5
Fry cov ntses kuav los rau hauv cov roj ntawm ob sab kom txog thaum pom cov duab ntxim qab. Txhawm rau ua qhov no, muab cov ntses tso rau hauv lub lauj kaub kom thiaj li muaj qhov nrug deb ntawm tej daim.
Kauj Ruam 6
Muab ib feem ntawm cov mov tso rau ntawm ib lub phaj, to top nrog ntses txiav, dai lub tais nrog tshuaj ntsuab kom saj thiab pab.
Kauj Ruam 7
Daim ntawv qhia tus lej 2
Ua kom lub marinade, muab cov kua txiv thiab kua taum hauv ib qho kua zaub me me. Muab cov saucepan dua li hluav taws tsawg thiab kub qhov sib tov me ntsis tsis tas coj mus rau ntawm lub rhaub. Ntxiv zib ntab, sib tov txhua yam thiab mus txuas ntxiv cua sov kom txog thaum lub zib mu yaj tag.
Kauj ruam 8
Tev lub qej thiab qhiav. Qhuas lawv ntawm grater nplua. Ntxuav cov dos ntsuab thiab tsuav kom zoo. Tso txhua yam rau hauv saucepan nrog marinade thiab do.
Kauj Ruam 9
Yaug lub salmon fillets, muab lawv tso rau hauv ib lub tais tob thiab txhuam nrog marinade ntawm txhua sab. Kis cov seem uas seem marinade tusyees tshaj tag nrho saum npoo ntawm fillet, npog cov tais diav nrog lub hau thiab muab tso rau hauv tub yees rau 1 teev kom marinate cov ntses.
Kauj ruam 10
Tso cov salmon fillets rau ntawm daim ntawv ci thiab ci hauv qhov cub preheated rau 230-250 ° C rau 15 feeb.
Kauj ruam 11
Ncuav marinade seem nyob rau hauv lub tais tom qab marinating ntses mus rau hauv ib qho me me saucepan, ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab. Sib tov txhua yam kom txog thaum cov qog ploj thiab nqa cov ntses mus rau lub rwj, nplawm tas li.
Kauj ruam 12
Txiav lub salmon fillet rau hauv feem, ncuav hla cov ntses thiab pabcuam nrog sab zaub mov ntawm zaub lossis mov.
