Qhiav, ntxiv rau nws cov saj zoo heev, tseem paub txog nws txoj kev kho kom zoo. Lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag xyoob ntoo no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm magnesium, potassium, manganese, tooj liab thiab vitamin B6. Qhiav muaj cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev, yog ua tus neeg sawv cev tiv thaiv tus kab mob thiab tshuaj tiv thaiv ntuj.
Qhiav yog ua los ntawm lub hauv paus ntawm Zingiber tsob nroj, uas yog ib txwm nyob rau sab hnub tuaj Asia. Feem ntau ntawm cov khoom siv hauv lub ntiaj teb ntawm cov khoom no yog los ntawm Africa, Tuam Tshoj thiab Is Nrias teb. No cov txuj lom oriental tshuav zoo li tej chaw rau nws pungent piquant saj thiab exquisite aroma. Ntau cov tinctures, cov extracts thiab roj yog tsim los ntawm cov hauv paus hniav tshiab. Qhiav yuav ntxiv rau txhua yam zaub mov, dej haus, thiab cov zaub mov. Pickled qhiav yog qhov tseem ceeb tsis tau los ntawm Japanese sushi thiab qaws.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm qhiav:
- Qhiav yog suav tias yog ib qho zoo tshaj plaws kho mob migraine - nws txwv qhov kev txiav txim ntawm prostaglandin, uas ua rau mob rau cov hlab ntshav hauv hlwb. Tsuas yog ib me nyuam diav av av qhiav tuaj yeem daws qhov mob taub hau thaum pib ntawm kev mob taub hau.
- Qhiav tiv thaiv cov kev mob tshwm sim (mob taub hau, xeev siab, ntuav, tawm hws txias). Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem txo cov tshuaj toxicosis hauv cov poj niam cev xeeb tub. Raws li cov kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev siv cov qhiav los ntawm cov neeg mob qog noj ntshav uas tau yauv tshuaj kho yuav txo lawv lub siab tsis zoo los ntawm 40%.
- Qhiav muaj yam ntxim rau ua ntshav txhaws. Nws ua haujlwm zoo ib yam li cov tshuaj aspirin, uas yog cov ntshav tawm thiab txo qis ntshav siab.
- Qhiav pab ua kom cov ntshav cov ntshav cov roj tsawg.
- Qhiav yog tshuaj tua kab mob kom zoo rau lub cev, yog li nws raug nquahu kom siv nws los ua qhov dej txhaws rau hauv kev kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.
- Kev noj cov qhiav tsis tu ncua txo qhov mob hauv cov neeg uas muaj osteoarthritis thiab mob caj dab.
Cov kev mob tshwm sim muaj tsawg kawg thaum siv cov khoom no. Yog tias koj noj cov qhiav hauv cov tshuaj loj, ces ua rau lub siab me me thiab mob plab zawv muaj peev xwm ua tau.
