Kuv tus niam pog yog ib tus neeg noj tshuaj ntsuab. Nws nyob hauv lub zos thiab kho txhua tus neeg nrog tshuaj ntsuab, uas nws tus kheej sau thiab npaj. Hmoov tsis zoo, feem ntau ntawm nws cov keeb kwm tau ploj mus nrog nws. Tab sis qhov kev lig kev cai tau tseem nyob hauv tsev neeg: peb txhua tus nyiam haus tshuaj ntsuab rau cov tshuaj yej ib txwm muaj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - oregano - 1 tsp,
- - St. John lub wort - 1 tsp,
- - peppermint - 1 tsp,
- - kua - 1 pc.,
- - txiv ntoo qab zib - 1 iav,
- - yeem - ib lub cinnamon lo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nyob rau lub caij ntuj sov peb coj tshuaj ntsuab tshiab, thiab thaum caij ntuj no - qhuav. St. John lub wort thiab oregano rau kev ziab yuav tsum tau sau thaum lub sijhawm lawv tawg paj, txiav cov ntoo ntawm qhov siab ntawm 10-15 cm siab los ntawm cov nroj tsuag. Nws yog ib qho tsim nyog kom qhuav cov tshuaj ntsuab cais, nyob rau hauv qhov chaw muaj cua tiv thaiv los ntawm tshav ntuj ncaj qha. Peb coj mus khov rau cov txiv ntoo hauv lub caij ntuj no.
Kauj ruam 2
Yog li, txhawm rau ua kom haus, cov kua yuav tsum tau tev thiab ua kom zoo nkauj thiab txiav rau hauv cov thawv loj. Tshem cov noob ntawm cov txiv ntoo qab zib. Ncuav 1 liv dej rau cov txiv ntoo, rhaub thiab simmer rau 10 feeb. Txias, lim los ntawm kev lim tawm.
Kauj ruam 3
Ncuav cov tshuaj ntsuab rau hauv ib qho txha hniav laus lossis ntaub qhwv lub teapot. Boil lub kua-txiv hmab txiv ntoo thiab hliv cov tshuaj ntsuab sib tov sib xyaw nws, ntxiv cov cinnamon lo. Npog lub hwj kais nrog txoj phuam kom sov dua. Lim tom qab ib nrab ib teev. Cov dej haus tau npaj txhij. Cov neeg nyiam qab zib tuaj yeem ntxiv qab zib rau nws, tab sis kuv nyiam tart ntuj saj ntau dua. Hauv lub caij ntuj no, hloov cov txiv av tshiab, koj tuaj yeem nqa ntawm tes ntawm qhuav. Thiab siv qaub ntau yam rau ziab.
