Ua noj cov nqaij npuas uas muaj qab heev rau. Koj tuaj yeem pab nws nrog arugula, nphoo nrog kua txiv qaub. Nws tseem tuaj yeem ua haujlwm nrog txiv lws suav tshiab thiab zaub ntsuab.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau plaub servings:
- - 2 lub hau muaj ob cev nqaij npuas tsis muaj hnyav 220 g txhua;
- - 80 g ntawm qhob cij crumbs;
- - 2 lub qe;
- - Ib nrab khob ntawm qhuav dawb dawb;
- - 2 tbsp. dia ntawm txiv roj roj, hmoov nplej;
- - tshiab parsley, ntsev, kua txob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sib tov khob cij crumbs nrog tws parsley, ntxiv kua txob thiab ntsev. Txiav txhua daim ntawm nqaij npuas hauv ib nrab, yeej nqaij zoo nruab nrab ntawm txheej ntawm lo zaj duab xis. Ua cov chops nyias nyias. Kua txob thiab ntsev lub nqaij npuas rau saj.
Kauj ruam 2
Tsau txhua daim ntawm cov nqaij hauv cov hmoov nplej. Yeej qe, poob cov nqaij npuas hauv lawv, tom qab ntawd yob hauv cov zaub ntsuab nrog breadcrumbs.
Kauj ruam 3
Hauv qhov tsis yog nws cov txuj ci, rhaub ib nrab roj, muab ob rab chob rau hauv tus keej, kib rau tsib feeb rau txhua sab, tom qab ntawd hloov mus rau daim phuam. Fry ob khub ntawm chops tib qho.
Kauj ruam 4
Ncuav cov cawv qhuav rau hauv lub yias, muab do nrog rab diav ntoo, rhaub dua li cua sov tsawg - txhua lub cawv yuav yaj. Txau cov nqaij npuas kub ntxiv nrog zaub txhwb qaib nrog cawv txiv hmab, pab tam sim ntawd, garnish ntawm koj qhov kev xaiv.
